Peters dunder gröt

Här en blandning till frukosten som inte består av nån barnmat utan som man står sig på länge och som inte kladdar ner kastrullen!

havreflingor
veteflingor
rågflingor
kornflingor
majsflingor
boveteflingor
hirsflingor
vetegroddar
vetekli
havrekli
puffat ris
linfrö
sojamjöl
solrosfrön
pumpafrön
oskalade sesamfrön
hasselnötter
nyponpulver
andra frön och nötter efter smak
tillsätt torkad frukt tex.
banan
dadlar
fikon
eller annan efter smak
Krossa gärna allt till ännu mindre delar om du behöver.
detta är en anrättning som kan kokas!
äts med torrmjölk och smörklick

Du behöver inte koka denna anrättning!!

Gör då så här så slipper du massa disk.
tillsätt varma koppen fruktsoppa och mjölkpulver direkt i blandningen!!
Voilá en dunder gröt-müesli har du nu om du häller på varmt vatten!!
Men den smakar lika gott med bara vatten.

OBS! skall dra en stund alt.blötläggas kvällen innan

OBS går ej så bra att koka.

Man kan experimentera lite med mängderna för att kalibrera sin smak och rosta ingredienserna om man vill förhöja smaken ytterligare men undvik rent socker som smakförstärkare!

Typ:

Frukost