Alpinist - Föreläsare - Coach

Fredrik, har bestigit sju av jordens fjorton 8,000m toppar, satt ett Guinness världsrekord (officiella 7 Summits på 191 dagar och som förste svensk) och föreläser om arbetsglädje, ledarskap, kommunikation, beslutsfattande och krishantering. Han är 2 x TEDx talare, skrivit två böcker och gjort dokumentärfilm för National Geographic, Discovery, TV4 och SVT. Han guidar även företag till bl.a. Kebnekaise. Senast besteg han Norges 377 stycken 2000m toppar på rekordtiden 68 dagar, 21 h och 59 min. Han är även medlem i The Explorers Club och auktoriserad klippklätter instruktör.

Användarnamn: fredrikstrang

Intressen: Alpinism, Klättring, Expeditioner, Vandring, Litteratur, Foto, Löpning

Mer på profilsidan


377 toppar. 2000 meter. Ett år. Och ett hjärta fullt av upptäckarlust och vilja.

1 juli. Startskottet.

Det var då jag tog första steget mot att bestiga alla Norges 2000-meterstoppar – 377 stycken – på ett år. Genom sommar, höst, vinter och vår. Det här är inte bara ett äventyr. Det är ett slags kärleksbrev till de norska fjällen. En hyllning till friheten, viljan och den lilla rösten inom oss som viskar: "Lev innan du dör."

Men det blev snabbt… problematiskt.

För snabb för mitt eget bästa

Redan efter 26 dagar hade jag bestigit 184 toppar. Nästan halvvägs. Folk började prata. "Du kan slå rekordet på 73 dagar!" sa några. Rekordet hålls av Sindre Kolbjørnsgard – en fantastisk fotograf och äventyrare med lika mycket charm som höjdmeter i benen.

Vi hade pratat innan jag drog iväg. Om man njuter mer av att svepa fram i flow över bergskammar – eller att vandra i zen-mode genom snålblåst och stillhet.

Tävlingsdjävulen knackade förstås på. Men jag öppnade inte dörren. Mitt mål är inte att vinna över Sindre – det är att vinna tillbaka känslan av mening. Så nu siktar jag på att bli klar under hösten. Kanske på 85 dagar. Kanske längre. Det viktiga är varför jag gör det.

Så hur jobbigt är det då, egentligen?

Låt oss säga så här: Att bestiga 377 toppar i norsk fjällterräng är lite som att köra Tre Tour de France – i rad.

Vi bränner lätt 9000 kcal per dag. Det motsvarar 18 Big Mac, men McDonald’s har dessvärre inte filialer på Glittertind och det är jag glad för. Big Mac tillhör inte min kostcirkel. Vi rör oss 20–40 kilometer om dagen, ofta med över 2500 höjdmeter. Upp. Ner. Upp igen. Ner. Upp igen. Och ner. Du fattar...

Men varför? Vad är uppdraget?

Det är enkelt.
Att väcka din vilda sida till liv.
Att få dig att minnas att livet inte är menat att levas i soffan med en påse chips. Det är menat att levas djärvt, helhjärtat – och ibland, helt ärligt, rätt jävligt.

Jag hoppas det här projektet tänder en gnista i dig. Att du spänner på dig kängorna, känner vinden i ansiktet och börjar jaga dina egna toppar – vilka de än är.

Ensam är inte stark (men gärna blöt, kall och glad)

Jag gör inte det här ensam. Jag har klätterpartners som kommer och går under expeditionen. Men att hitta rätt folk är svårare än att hitta rätt led i dimman. I våras skickade jag ut en annons som gick så här:

Äventyrare sökes!

Har du modet – eller galenskapen – att anta utmaningen att bestiga 377 norska 2000-meters-toppar på ett år?
Ingen lön. Iskalla vindar. Långa dagar av svett, skavsår och självprövning. Möjligt inslag av tvivel och existentiella kriser.
Belöningen? Tveksam.
Heder? Kanske.
Evigt erkännande? Förmodligen inte.
Men du kommer att känna dig levande.

Om du är en livsnjutare med drag av masochist – välkommen.

Svar kom in. Massor. Men de flesta pratade om vilka toppar de ville bestiga – helst när vädret var fint. Väldigt få frågade: "Vad behöver du hjälp med, Fredrik?"

Men Sindre sa det bäst:

“Det handlar inte om vad du gör de soliga dagarna – det handlar om vad du gör när vädret är skit.”

För alla kan känna sig starka när solen skiner. Men riktig karaktär byggs när det regnar vågrätt, vinden tjuter och du inte känner tårna.

De jag till slut valde att ha med mig är inte nödvändigtvis de mest erfarna. De är de med rätt attityd. Folk som ser möjligheter. Som vet när det är dags att pusha – och när det är dags att bromsa.

Vad händer nu?

Just nu är jag mitt i slutfasen. Det finns inte många minuter över per dag till annat än att vandra, klättra, skita, äta och sova. Men uppdateringar kommer löpande i höst – och ja, en dokumentär är på väg.

Vill du följa äventyret live, se min rutt och kanske själv inspireras till att hitta dina egna toppar?

Live-tracking finns här: https://live.garmin.com/fredrik_strang

Se första trailern här: https://www.youtube.com/watch?v=j-sL8mJnRv0&t=136s

PS. Vill du veta hur det känns att vara människa på riktigt? Gör något galet. Något som skrämmer dig. Eller följ med på min resa – så kanske vi ses där uppe. Och i höst kommer jag att dela med mig rapporter från resan, tips, kunskaper och insikter.


Tack också till mina sponsorer!

#Norway2000project
#zinzino_partner #zinzino #HillebergtheTentmaker #Hilleberg #Suunto # SuuntoVertical #AdventureStartsHere @suunto #ecoflow #powerstation #solargenerator #solarpowerbank #äventyr #solenergi #solarpower #teampixel #google #pixel @group.boston #bostongroup #teamboston @granitbiten @dacarla.se #glutenfri

Om Fredrik Sträng: Fredrik har bestigit sju av jordens fjorton 8,000m toppar, satt ett Guinness världsrekord (Officiella 7 Summits på 191 dagar och förste svensk) och föreläser om arbetsglädje, ledarskap, kommunikation, beslutsfattande och krishantering. Han är 2 x TEDx talare, skrivit två böcker och gjort dokumentärfilm för National Geographic, Discovery, TV4 och SVT. Han guidar även företag till bl.a. Kebnekaise och är auktoriserad klippklätter instruktör.

Läs mer i bloggen

Vägen mot dokumentären: When the Mountains Call Again

Detta är trailern till den kommande dokumentären om 377 norska toppar över 2000 meter – på rekordtid 68 dagar. Trots ålder och skador visar denna episka resa att drömmar inte har några gränser – tänd av längtan att fortsätta långt bortom kroppens begränsningar. Ett bevis på att mod och passion överskrider både tid och kroppens bräcklighet.

Vem var först uppe på Mount Everest? Se vintage dokumentären från 2006

För 100 år sedan gav sig två djärva och formidabla bergsbestigare, en ikonisk brittisk klättrare, George Leigh Mallory, och en lovande ung ingenjör, Andrew "Sandy" Irvine, ut på sitt sista försök att nå toppen av världen – Mount Everest. Ett sekel senare håller mysteriet kring deras ödesdigra episka klättring oss fängslade och får oss att fundera över huruvida de nådde toppen som de första människorna någonsin, en bedrift så häpnadsväckande att den borde eka genom århundradena som kommer. Nådde de toppen, och har vi äntligen kommit till en slutsats, en slutsats som tyvärr osar en konspiration av Hollywood-proportioner?

Norges 377 toppar — hur jag förvandlade en vild idé till ett fartrekord (och en uppgörelse med livet)

68 dagar, 125 000 höjdmeter och ett dagligt slit på 12–20 timmar – det är matematiken bakom en expedition som var lika delar uthållighetsprov som ett experiment i vad kropp och vilja kan uthärda. Jag brände 8–10 000 kcal om dagen, såg tio kilo försvinna från min kropp och korsade knivskarpa ryggar, piskande snöstormar och ändlösa hav av lösa stenar. Topp efter topp smälte samman till en obeveklig odyssé: ett fartrekord på papperet, men i praktiken en djupare förvandling. Det här är berättelsen om hur geografi, envishet och gemenskap tillsammans ritade om mina gränser.

Fredrik på Midtre Stølsnostinden - 2,001m

Få Utsidans nyhetsbrev

  • Redaktionens lästips
  • Populära trådar
  • Aktuella pristävlingar
  • Direkt i din inkorg

Lästips