Alpinist - Föreläsare - Coach

Fredrik, har bestigit sju av jordens fjorton 8,000m toppar, satt ett Guinness världsrekord (officiella 7 Summits på 191 dagar och som förste svensk) och föreläser om arbetsglädje, ledarskap, kommunikation, beslutsfattande och krishantering. Han är 2 x TEDx talare, skrivit två böcker och gjort dokumentärfilm för National Geographic, Discovery, TV4 och SVT. Han guidar även företag till bl.a. Kebnekaise. Senast besteg han Norges 377 stycken 2000m toppar på rekordtiden 68 dagar, 21 h och 59 min. Han är även medlem i The Explorers Club och auktoriserad klippklätter instruktör.

Användarnamn: fredrikstrang

Intressen: Alpinism, Klättring, Expeditioner, Vandring, Litteratur, Foto, Löpning

Mer på profilsidan


377 toppar. 2000 meter. Ett år. Och ett hjärta fullt av upptäckarlust och vilja.

1 juli. Startskottet.

Det var då jag tog första steget mot att bestiga alla Norges 2000-meterstoppar – 377 stycken – på ett år. Genom sommar, höst, vinter och vår. Det här är inte bara ett äventyr. Det är ett slags kärleksbrev till de norska fjällen. En hyllning till friheten, viljan och den lilla rösten inom oss som viskar: "Lev innan du dör."

Men det blev snabbt… problematiskt.

För snabb för mitt eget bästa

Redan efter 26 dagar hade jag bestigit 184 toppar. Nästan halvvägs. Folk började prata. "Du kan slå rekordet på 73 dagar!" sa några. Rekordet hålls av Sindre Kolbjørnsgard – en fantastisk fotograf och äventyrare med lika mycket charm som höjdmeter i benen.

Vi hade pratat innan jag drog iväg. Om man njuter mer av att svepa fram i flow över bergskammar – eller att vandra i zen-mode genom snålblåst och stillhet.

Tävlingsdjävulen knackade förstås på. Men jag öppnade inte dörren. Mitt mål är inte att vinna över Sindre – det är att vinna tillbaka känslan av mening. Så nu siktar jag på att bli klar under hösten. Kanske på 85 dagar. Kanske längre. Det viktiga är varför jag gör det.

Så hur jobbigt är det då, egentligen?

Låt oss säga så här: Att bestiga 377 toppar i norsk fjällterräng är lite som att köra Tre Tour de France – i rad.

Vi bränner lätt 9000 kcal per dag. Det motsvarar 18 Big Mac, men McDonald’s har dessvärre inte filialer på Glittertind och det är jag glad för. Big Mac tillhör inte min kostcirkel. Vi rör oss 20–40 kilometer om dagen, ofta med över 2500 höjdmeter. Upp. Ner. Upp igen. Ner. Upp igen. Och ner. Du fattar...

Men varför? Vad är uppdraget?

Det är enkelt.
Att väcka din vilda sida till liv.
Att få dig att minnas att livet inte är menat att levas i soffan med en påse chips. Det är menat att levas djärvt, helhjärtat – och ibland, helt ärligt, rätt jävligt.

Jag hoppas det här projektet tänder en gnista i dig. Att du spänner på dig kängorna, känner vinden i ansiktet och börjar jaga dina egna toppar – vilka de än är.

Ensam är inte stark (men gärna blöt, kall och glad)

Jag gör inte det här ensam. Jag har klätterpartners som kommer och går under expeditionen. Men att hitta rätt folk är svårare än att hitta rätt led i dimman. I våras skickade jag ut en annons som gick så här:

Äventyrare sökes!

Har du modet – eller galenskapen – att anta utmaningen att bestiga 377 norska 2000-meters-toppar på ett år?
Ingen lön. Iskalla vindar. Långa dagar av svett, skavsår och självprövning. Möjligt inslag av tvivel och existentiella kriser.
Belöningen? Tveksam.
Heder? Kanske.
Evigt erkännande? Förmodligen inte.
Men du kommer att känna dig levande.

Om du är en livsnjutare med drag av masochist – välkommen.

Svar kom in. Massor. Men de flesta pratade om vilka toppar de ville bestiga – helst när vädret var fint. Väldigt få frågade: "Vad behöver du hjälp med, Fredrik?"

Men Sindre sa det bäst:

“Det handlar inte om vad du gör de soliga dagarna – det handlar om vad du gör när vädret är skit.”

För alla kan känna sig starka när solen skiner. Men riktig karaktär byggs när det regnar vågrätt, vinden tjuter och du inte känner tårna.

De jag till slut valde att ha med mig är inte nödvändigtvis de mest erfarna. De är de med rätt attityd. Folk som ser möjligheter. Som vet när det är dags att pusha – och när det är dags att bromsa.

Vad händer nu?

Just nu är jag mitt i slutfasen. Det finns inte många minuter över per dag till annat än att vandra, klättra, skita, äta och sova. Men uppdateringar kommer löpande i höst – och ja, en dokumentär är på väg.

Vill du följa äventyret live, se min rutt och kanske själv inspireras till att hitta dina egna toppar?

Live-tracking finns här: https://live.garmin.com/fredrik_strang

Se första trailern här: https://www.youtube.com/watch?v=j-sL8mJnRv0&t=136s

PS. Vill du veta hur det känns att vara människa på riktigt? Gör något galet. Något som skrämmer dig. Eller följ med på min resa – så kanske vi ses där uppe. Och i höst kommer jag att dela med mig rapporter från resan, tips, kunskaper och insikter.


Tack också till mina sponsorer!

#Norway2000project
#zinzino_partner #zinzino #HillebergtheTentmaker #Hilleberg #Suunto # SuuntoVertical #AdventureStartsHere @suunto #ecoflow #powerstation #solargenerator #solarpowerbank #äventyr #solenergi #solarpower #teampixel #google #pixel @group.boston #bostongroup #teamboston @granitbiten @dacarla.se #glutenfri

Om Fredrik Sträng: Fredrik har bestigit sju av jordens fjorton 8,000m toppar, satt ett Guinness världsrekord (Officiella 7 Summits på 191 dagar och förste svensk) och föreläser om arbetsglädje, ledarskap, kommunikation, beslutsfattande och krishantering. Han är 2 x TEDx talare, skrivit två böcker och gjort dokumentärfilm för National Geographic, Discovery, TV4 och SVT. Han guidar även företag till bl.a. Kebnekaise och är auktoriserad klippklätter instruktör.

Läs mer i bloggen

Hur mycket yta kan man se från Kebnekaise & Mount Everest?

Kan du verkligen se en elftedel av Sverige från Kebnekaise? Det låter imponerande – men är det sant? Jag testade påståendet, från svenska fjäll till Mount Everest, och svaret visar hur fel vår intuition kan vara när världen blir riktigt stor.

Se YouTube avsnittet här: https://youtu.be/kbUlsLo6eHY

Hur högt kan en människa klättra utan extra syrgas?

Jag har ställt mig den frågan många gånger, men det var först när jag stod på toppen av Lhotse, 8 516 meter över havet, som den blev verklig på riktigt. Inte som en abstrakt tanke, utan som en fysisk upplevelse. Varje steg där uppe måste förhandlas fram. Ingenting sker automatiskt. Ingenting är gratis. Kroppen samarbetar inte — den gör motstånd. I denna blogg samt i länken till senaste YouTube-avsnittet gräver jag i de fysiologiska begränsningarna och räknar på var den faktiska höjdgränsen går.

Se YouTube avsnittet här: https://youtu.be/bA5T7Svxddk

Vad gör jag med all inspiration?

Du lämnar en biosalong eller föreläsning full av energi. Pulsen är hög och idéerna sprutar: Nu ska jag förändra mitt liv! Men några timmar senare sitter du hemma i soffan och undrar vart inspirationen tog vägen. Varför förvandlas så många starka ögonblick till… ingenting? Och vad krävs egentligen för att göra inspiration till verkliga äventyr?

Beställ bilijetter till Girl Climber här >>>

Lästips

Alltid
gratis!
Bli medlem!

Var med i Sveriges största outdoor-community och få Månadens Utsidan.