Träningstips till novis?

[Masse]

Som nybliven klättrare har man kommit till en del insikter om sin fysiska förmåga. Har upptäckt att mina händer och underarmar lämnar en hel del övrigt att önska i fråga om uthållighet. Om någon har bra träningstips för ovanstående kroppsdelar så skriv gärna.

 

[Vertical]

KLÄTTRA KLÄTTRA KLÄTTRA!

Inomhus, utomhus, på väggarna, på statyer, på byggnader, i träd. Med andra ord KLÄTTRA MYCKET det ger bäst träning och är skitKUL!!!