Träningstips till novis?

Som nybliven klättrare har man kommit till en del insikter om sin fysiska förmåga. Har upptäckt att mina händer och underarmar lämnar en hel del övrigt att önska i fråga om uthållighet. Om någon har bra träningstips för ovanstående kroppsdelar så skriv gärna.
 
KLÄTTRA KLÄTTRA KLÄTTRA!

Inomhus, utomhus, på väggarna, på statyer, på byggnader, i träd. Med andra ord KLÄTTRA MYCKET det ger bäst träning och är skitKUL!!!
 

Lästips

Europas okända pärlor – 10 vandringar bortom turiststråken

Sugen på att packa väskan och vandra utanför Sverige? Då är den här listan för dig!

Stabil sikt för skarpa naturupplevelser – Nikons nya kikare lyfter blicken

STABILIZED S ger stadig bild i varje ögonblick. Skarp optik, låg vikt och lång batteritid gör dig redo att se mer.

Vinn skor och startplatser till Merrell Göteborg Trailrun för två!

Delta i Göteborgs stora trailfest den 6 september! Nu har du chansen att vinna både startplatser och nya MTL ADAPT från Merrell åt dig och en vän.

Prisade prylar: här är vinnarna av Scandinavian Outdoor Award

Bland de vinnande produkterna finns bland annat en slittålig lättviktsryggsäck och en designklassiker i rostfritt stål.

Få Utsidans nyhetsbrev

  • Redaktionens lästips
  • Populära trådar
  • Aktuella pristävlingar
  • Direkt i din inkorg

Lästips