Tips om fjällvandring...
- Trådstartare Esko
- Start datum
Re: Packning?
Jag brukar klara mig på i snitt ungefär 550 gr/dag om jag ska vara ute länge. Jag satsar på frystorkad mat med högt energivärde och ingen koktid (typ Real) eller vanliga nudlar (ett stort/två små paket). På morgonen hemmagjorda frukosträtter, mestadels vällingpulver med olika tillsatser.
Till detta bär jag en chokladkaka/dag och lite kex eller liknande. Lite kaffepulver på morgonen och the/chokladpulver för lunch och kvällsfika räcker bra. Jag behöver nästan aldrig äta godis/mellanmål när jag går på sommaren så jag brukar klara mig genom att gnaga lite choklad (återstoden sitter fint på kvällen i tältet
.
Jag har aldrig med mig bröd (annat än kex) och aldrig smör/socker. Däremot brukar jag "fuska" och ta med en riktig brakmiddag för var fjärde kväll eller liknande. Med brakmiddag menas t ex en extra efterrätt eller en dubbelportion eller kanske 100 gr jordnötter till kvällsteet.
Jag brukar också ta med (ännu mer fusk någon deciliter olivolja och en vitlök. Gott att fräsa/blanda med kryddor/blanda i kvällsmaten.
Denna frugala mat funkar riktigt bra och drar mycket lite bränsle vilket minskar vikten ännu mer.
Mvh,
Johan
Esko; sa:
Jag brukar klara mig på i snitt ungefär 550 gr/dag om jag ska vara ute länge. Jag satsar på frystorkad mat med högt energivärde och ingen koktid (typ Real) eller vanliga nudlar (ett stort/två små paket). På morgonen hemmagjorda frukosträtter, mestadels vällingpulver med olika tillsatser.
Till detta bär jag en chokladkaka/dag och lite kex eller liknande. Lite kaffepulver på morgonen och the/chokladpulver för lunch och kvällsfika räcker bra. Jag behöver nästan aldrig äta godis/mellanmål när jag går på sommaren så jag brukar klara mig genom att gnaga lite choklad (återstoden sitter fint på kvällen i tältet
.Jag har aldrig med mig bröd (annat än kex) och aldrig smör/socker. Däremot brukar jag "fuska" och ta med en riktig brakmiddag för var fjärde kväll eller liknande. Med brakmiddag menas t ex en extra efterrätt eller en dubbelportion eller kanske 100 gr jordnötter till kvällsteet.
Jag brukar också ta med (ännu mer fusk
någon deciliter olivolja och en vitlök. Gott att fräsa/blanda med kryddor/blanda i kvällsmaten.Denna frugala mat funkar riktigt bra och drar mycket lite bränsle vilket minskar vikten ännu mer.
Mvh,
Johan
Synen förändras gradvis – men skärpan går att få tillbaka. Progressiva kontaktlinser är utvecklade för att låta blicken hänga med utan avbrott.
