Hej! Annonser är vår inkomstkälla för att kunna driva Utsidan. Om du inte vill slå av annons­blockering kan du istället stödja oss genom att teckna ett Plusmedlemskap - då kan du dölja alla annonser och slipper denna text!

smidighet..

Smidighetsträning för klättring

vad jag hört så skall thailändare vara nått ruskiga på klättring mycket tack vare deras smidighet..

nu undrar jag om ni har några tips på bra smidighetsträning..


//
 

Lästips

Helgelandskusten – Tio äventyr längs Norges dolda pärla

Helgelandskusten räknas till världens främsta destinationer för havskajak. Här är tio höjdpunkter för dig som vill utforska den norska kustskatten.

Ryggsäcken för långa fjällturer – testa deuters toppmodell Aircontact Pro

Aircontact Pro är byggd för ambitiösa vandringar med tung packning och varierad terräng. Slitstark, bekväm och genomtänkt in i minsta detalj. ...

Månadens fråga: Värmebölja under vandringen - hur gör du?

Hur tänker du om höga temperaturer väntar under din planerade långtur: genomför vandringen, planerar om – eller ställer in?

Paddla i sommar: Tips och inspiration från Utsidans medlemmar

Utsidans redaktion tipsar om fem bloggar och forumtrådar som får oss att längta efter att färdas fram på vattenytan.
Begreppförvirring?

Du menar nog töjbarhet, så det stavas STRETCH. stretcha, stretchning. Att stretcha = Att töja.
 
Vighet överskattat

Jag tror att smidighet/vighet är överskattat vad gäller hård klättring.

Jag vet inte om just Thailändare är mycket bättre på klättring än t.ex. Europeer, men om de är det tror jag att det beror på att de ofta är ganska tunna och lätta, men ändå starka.

Styrka-vikt ration är enligt mig viktigare än smidighet för att kunna klättra bra.
 
Re: Vighet överskattat

hebbe; sa:
Jag tror att smidighet/vighet är överskattat vad gäller hård klättring.

Jag vet inte om just Thailändare är mycket bättre på klättring än t.ex. Europeer, men om de är det tror jag att det beror på att de ofta är ganska tunna och lätta, men ändå starka.

Styrka-vikt ration är enligt mig viktigare än smidighet för att kunna klättra bra.

Vad gäller "hård" (8b och uppåt?) klättring så behövs bra styrka/kroppsvikts-relation, smidighet och framförallt ett bra prestationspsyke. Att smidighet skulle vara överskattat tror jag inte ett smack på. Ta en titt på top 20 i världen och du ser att de är mycket mjuka i kroppen och har en enorm kroppskontroll, alltså stor smidighet. Thailändare är sedan inte bättre än européer, inte om man ser till antal hårda leder gjorda, på pappret iaf. Vad det sedan beror på är nog massor av saker.

Givetvis blir du inte en bra klättrare enbart genom att vara smidig, men utan denna egenskap så är jag övertygad om att du kommer få stora problem på de "hårda" lederna. Den perfekta kombinationen av ovannämnda egenskaper krävs.
 
Re: Re: Vighet överskattat

climbrob; sa:
Thailändare är sedan inte bättre än européer, inte om man ser till antal hårda leder gjorda, på pappret iaf. Vad det sedan beror på är nog massor av saker.

Givetvis blir du inte en bra klättrare enbart genom att vara smidig, men utan denna egenskap så är jag övertygad om att du kommer få stora problem på de "hårda" lederna. Den perfekta kombinationen av ovannämnda egenskaper krävs.

Det är inte bara så att thailändare klättrar i mindre utsträckning. Att dom är smidiga är för att majoriteten har iaf sysslat med kickboxning en tid som nuga, det sätter sina spår.
 

Få Utsidans nyhetsbrev

  • Redaktionens lästips
  • Populära trådar
  • Aktuella pristävlingar
  • Direkt i din inkorg

Lästips