Tjena
Valet av forum kan diskuteras men för mig är det direkt kopplat till just fjällvandring...🙂
Under min senaste tur häromveckan fick jag efter ett par dagar problem med att framförallt ena foten svullnade och det började bli trångt i kängan ovanpå foten.
Trodde först att det blivit något tjorv med strumpan eller plösen men det såg bra ut.
På kvällen konstaterade jag att foten var svullen på ovansidan "bakom/ovanför" stortån (där foten är som högst om man säger)
Hade samma tendens på andra foten men inte lika illa.
Det blev lite "gresigt" sista dagarna på vandringen och det kändes som att det var tur att jag inte skulle vara ute längre...
Har aldrig haft sådana problem tidigare
Jag hade samma konfiguration kängor/sulor/strumpor som jag använt i många år, packningen var inget utöver det vanliga, snarare lättare. Vandringen stack inte ut avseende etapplängder, terräng eller väder.
Min egen spaning:
Vi har sedan tidigt i våras fått en ny husdjurssituation hemma. Jag har cyklat hem på lunchen och matat och grejat.
Förut har jag (i åratal) promenerat på lunchen, visserligen "vanliga" skor, ingen packning men ändå, 3-4 kilometer fem dagar i veckan, sedan i våras har i praktiken den promenaden ersatts av cykelturen från jobbet och tillbaka.
Är det så enkelt att "vandringsmekaniken" i fötterna är otränad och att det visat sig när jag gett mig ut på fjället?
Visst blir man inte yngre men det känns ändå lite märkligt att man från ena året till det andra går från inga, till fullt märkbara problem.
Finns möjligen lite tunnare sula/strumpa att labba med men tråkigt att behöva skruva med något som funkat klockrent så länge.
Min setup just nu:
Lundhags Syncro High, Opti-läst
Ortolabs sula
Tunn strumpa SmartWool
Tjock (lång) strumpa Smartwool
Är det någon som känner igen problemen eller har medicinsk kunskap som kan säga om min fundering är rimlig?
(Man hoppas ju någonstans att det är det vanliga problemet, man har tränat för dåligt 😁)
/Johan
Valet av forum kan diskuteras men för mig är det direkt kopplat till just fjällvandring...🙂
Under min senaste tur häromveckan fick jag efter ett par dagar problem med att framförallt ena foten svullnade och det började bli trångt i kängan ovanpå foten.
Trodde först att det blivit något tjorv med strumpan eller plösen men det såg bra ut.
På kvällen konstaterade jag att foten var svullen på ovansidan "bakom/ovanför" stortån (där foten är som högst om man säger)
Hade samma tendens på andra foten men inte lika illa.
Det blev lite "gresigt" sista dagarna på vandringen och det kändes som att det var tur att jag inte skulle vara ute längre...
Har aldrig haft sådana problem tidigare
Jag hade samma konfiguration kängor/sulor/strumpor som jag använt i många år, packningen var inget utöver det vanliga, snarare lättare. Vandringen stack inte ut avseende etapplängder, terräng eller väder.
Min egen spaning:
Vi har sedan tidigt i våras fått en ny husdjurssituation hemma. Jag har cyklat hem på lunchen och matat och grejat.
Förut har jag (i åratal) promenerat på lunchen, visserligen "vanliga" skor, ingen packning men ändå, 3-4 kilometer fem dagar i veckan, sedan i våras har i praktiken den promenaden ersatts av cykelturen från jobbet och tillbaka.
Är det så enkelt att "vandringsmekaniken" i fötterna är otränad och att det visat sig när jag gett mig ut på fjället?
Visst blir man inte yngre men det känns ändå lite märkligt att man från ena året till det andra går från inga, till fullt märkbara problem.
Finns möjligen lite tunnare sula/strumpa att labba med men tråkigt att behöva skruva med något som funkat klockrent så länge.
Min setup just nu:
Lundhags Syncro High, Opti-läst
Ortolabs sula
Tunn strumpa SmartWool
Tjock (lång) strumpa Smartwool
Är det någon som känner igen problemen eller har medicinsk kunskap som kan säga om min fundering är rimlig?
(Man hoppas ju någonstans att det är det vanliga problemet, man har tränat för dåligt 😁)
/Johan
Senast ändrad:
