Något som vi på Utsidan redan känner till.
Naturupplevelser hjälper mot stress.
Med vänlig hälsning /Joel
Naturupplevelser hjälper mot stress.
Med vänlig hälsning /Joel
Naturen - medicin mot stress
- Trådstartare Polarnatt
- Start datum
Somliga riktiga asfaltsmänniskor blir stressade av grön, tyst och lugnt. Det kan ta tid att vänja sig.
Tror det gäller dom flesta faktiskt. Prova att sätta dig/er på en stol och gör ingenting. Tyst och ingenting rörligt att titta på.
Hur länge du klarar av att sitta kvar?
Kjell
Klokt Kjell men vi är intresserade av vad som är bakom hörnet, i känd miljö. Okänd miljö gör oss obehagliga till mods.
go tur
go tur
1. Har praktiserat - faktiskt hur länge som helst (förutsatt att jag sitter någotsånär skönt och inte fryser). Bara att försätta sig i ett meditativt tillstånd och låta alfavågorna rulla
.2. Sen när är det "tyst och ingenting rörligt att titta på" ute i naturen?
Mina kollegor från Balkan såg med förfäran hur jag varje kväll försvann in i skogsmörkret. De sa att jag var galen. Att jag kommer bli mördad. De skulle aldrig gå ut i skogen utan vapen. Det som fungerar för vissa fungerar inte för alla.
"I trafiken, affären och på jobbet måste vi hela tiden fokusera och fatta snabba beslut. I naturen kräver sinnesintrycken mer sällan vår omedelbara uppmärksamhet. Mats jämför det med ett slags vaket viloläge."
Det märks att författaren inte varit i skogen. Där är fullt av trumtomtar som trummar på huvudet tills man dör, jordmaskar, slamsmygare och av vattnet kan man få hjärnmask. Jag är alltid livrädd så länge jag inte har min nonjoniska kristall från Plejaderna på mig...
"I trafiken, affären och på jobbet måste vi hela tiden fokusera och fatta snabba beslut. I naturen kräver sinnesintrycken mer sällan vår omedelbara uppmärksamhet. Mats jämför det med ett slags vaket viloläge."
Det märks att författaren inte varit i skogen. Där är fullt av trumtomtar som trummar på huvudet tills man dör, jordmaskar, slamsmygare och av vattnet kan man få hjärnmask. Jag är alltid livrädd så länge jag inte har min nonjoniska kristall från Plejaderna på mig...
Aktuellt
ANNONS
Upplev Halmstads kust: Vandra Prins Bertils stig
Leden som på 18 kilometer förenar stadspuls, rogivande natur och slående vyer över havet.
För att inte tala om deras iphone skulle tappa täckning för en minut!! Herre jisses!!
Överlevnadsregeln äta eller ätas gäller givetvis andra.
Det är inte alla djur som respekterar att vi står längst upp i näringskedjan.
Gör vi verkligen det?
Accepterar alla vilda djur det?
Har stött på några respektlösa typer, inte bara på två ben.
Accepterar alla vilda djur det?
Har stött på några respektlösa typer, inte bara på två ben.
1. Har praktiserat - faktiskt hur länge som helst (förutsatt att jag sitter någotsånär skönt och inte fryser). Bara att försätta sig i ett meditativt tillstånd och låta alfavågorna rulla
2. Sen när är det "tyst och ingenting rörligt att titta på" ute i naturen?
1. Inte något som många vågar, och som kräver tillvänjning. Men Skönt är det.
2. När täckningen tog slut? ;-)
Lugn och ro är alltid relativt. Vi uppskattar alltid en liten minskning av hastighet i livet men blir vanligtvis väldigt stressade om det går för långt och vi får för lite yttre stimulans för länge. Varför??
Det är också väldigt lätt att, för en lugnare person, vara oimponerad av en människa som är mer stressad än en själv. Men hur ser vi på någon som är mycket lugnare än vi själv?
Till sist kan man undra varför det bara är intressant hur hög hastighet vi kan hålla, s.k. stresstålighet.
Finns det inga reella värden i att nå en lägsta hastighet?
Kjell
Jag har en respektlös typ på fyra ben som smyger runt knutarna här ibland och honom kan man träffa på i skogen också. Han kräver lösen i form av lite morötter eller äpplen och sen är han nöjd, ja inte riktigt, man måste klia honom lite också men av med honom blir man aldrig.
*Ja, det är en fullvuxen stor älgtjur som flyttat in.*
