Hej! Annonser är vår inkomstkälla för att kunna driva Utsidan.
Om du inte vill slå av annonsblockering kan du istället stödja oss genom att
teckna ett Plusmedlemskap -
då kan du dölja alla annonser och slipper denna text!
Om du kikar på BAMMs hemsida http://www.bamm.nu så finns det en länk till träningstips i vänsterkanten. Börja där så kanske du hittar lite lösa ändar du kan fortsätta via...