Hur ska jag vårda mina fötter?

[Tekku]

Jag har sedan jag varit ung haft en del problem med nageltrång och annat. Jag har stora fötter och de har aldrig trivts särskilt bra i skor. Klättringsskor är ju inte direkt sköna för någon och för mig så blir de därmed ett ganska stort problem. Jag klarar av att klättra med kortare intervaller, men det känns inte bra på sikt. För att jag ska mäkta med klättringen på sikt måste jag nog börja fundera på olika lösningar för hur mina fötter ska vårdas för att klara av allt som de utsätts för.

Har ni några tips på hur man kan sköta om fötterna på bästa sätt? Gärna i samband med att använda klättringsskor. Jag tänker på allt från salvor, massage, fotbad, teknik för klippning av naglar med mera.

 

[seobserver]

Har du sökt på Utsidan?
Har du sett? http://josexperience.se/friluftstips/fotvard/
go tur

 

[Mullemek]

Nageltrång är ett otyg som får vem som helst på dåligt humör. Vad jag vet läker inte detta av sig själv. Kontakta vårdcentralen så fixar de detta genom att ta bort en bit av nagelroten. Bra på några veckor.

 

[Tekku]

Nageltrång är ett otyg som får vem som helst på dåligt humör. Vad jag vet läker inte detta av sig själv. Kontakta vårdcentralen så fixar de detta genom att ta bort en bit av nagelroten. Bra på några veckor.

Funderar nästan på att göra det och få det ordentligt gjort. Det värker så in i norden när jag klättrar ibland och det tär så mycket på upplevelsen.

 

[bellasoda]

Jag har sedan jag varit ung haft en del problem med nageltrång och annat. Jag har stora fötter och de har aldrig trivts särskilt bra i skor. Klättringsskor är ju inte direkt sköna för någon och för mig så blir de därmed ett ganska stort problem. Jag klarar av att klättra med kortare intervaller, men det känns inte bra på sikt. För att jag ska mäkta med klättringen på sikt måste jag nog börja fundera på olika lösningar för hur mina fötter ska vårdas för att klara av allt som de utsätts för.

Har ni några tips på hur man kan sköta om fötterna på bästa sätt? Gärna i samband med att använda klättringsskor. Jag tänker på allt från salvor, massage, fotbad, teknik för klippning av naglar med mera.

Den här är ju fin och funkar på allt:

http://www.addnature.com/product.aspx?pf_id=CLIMBON_BAR28GRAM

 

[johnliungman]

Kanske låter lite "kaxigt", men kan du inte klättra i större eller mer välformade skor? Ingen salva i världen biter på de ledskador man kan få av trånga skor. Jag tror inte riktigt på den filosofi många klättrare kör med sedan många år: att man skulle klättra bättre med trånga skor.

Men är det enbart nageltrång som är besväret så kanske andras förslag här ovan är bra! Kanske kan vara värt att luska lite bland skidåkare också, där tenderar man att ha liknande besvär och liknande passion för det man gör.

 

[seobserver]

Många dansare och klättrare gör det i för små skor, det kommer i många fall att leda till pemanenta fotskador. Dansare har tidig pension men ofta som krymplingar. Klättrare kan få förnuft över tiden i rara fall. Annars slutar det som för dansarna.

 

[Danne W]

Jag håller med johnliungman, bekvämt ska det vara! Jag kör mjuka, absolut ej aggressiva skor och kan köra med dem på i flera timmar. De är lagom stora också, man kan tycka att de inte ger tillräckligt stöd för stortån - men jag inbillar mig att det till viss del tränas upp när man inte har så hårda skor.

De skor jag gett upp för att de varit för små tar jag aldrig på mig igen.
Om jag körde med mindre skor så skulle jag inte trivas och inte kunna klättra lika mycket.

Jag klättrar dock inte 7r eller liknande, så jag behöver sällan väldigt aggressiva skor - det kan ju behövas om du ska klättra på smått...