Handvård med vårtmedel

Testa att behandla händerna med nån riktigt bra kräm före och efter dina träningspass.
Ju fetare kräm dess bättre. -Det brukar vara effektivt med typ fotvårdssalva eller liknande.
Själv använder jag Aloe Vera -kräm med 98% Aloe, men den kan vara svår att hitta.

När du väl har fått flaps i alla fall ska du INTE använda lacknafta. -Det är ett giftigt lösningsmedel som inte är tänkt att användas på huden.
Testa istället att ta på en Munsårssalva eller Lanolinsalva. -Då läker det snabbt.
 
Snälltåget – på räls till äventyret
Möt Snälltåget på Outdoor Festival 2026 – som tar dig till friluftsdestinationer i Sverige och Europa. Som festivalbesökare får du 10% rabatt.
Rimliga hornlager. Blir hornlagret för tjockt så kommer med varmslitage flärpsen som ett brev på posten.
Mjukar man huden genom tvättning och med filning håller hornlagret på rimlig nivå, samt fettar in huden för ökad mjukhet brukar problem bli minimala. Detta gäller både på händer och fötter. Vetrinärmedicinska salvor typ ljuversalva brukar vara billigare än hudkrämer.
 
Men egentligen, är det så svårt att tejpa fingrarna INNAN du börjar mörscha på överhängande juggar? :)

Du vet väl vilka ställen det brukar vara problem på?
 

Aktuellt

Där friluftslivet möts: Värdar och utställare på Outdoor festival

Där friluftslivet möts: Värdar och utställare på Outdoor festival
Den 22-23 maj samlas friluftslivets aktörer på Djurgården i Stockholm, och bjuder på både kunskap och inspiration inför sommarens äventyr.

Snälltåget – på räls till äventyret

Snälltåget – på räls till äventyret
Möt Snälltåget på Outdoor Festival 2026 – som tar dig till friluftsdestinationer i Sverige och Europa. Som festivalbesökare får du 10% rabatt.

”Vandra med hund” – ny bok vägleder till lyckade turer med fyrfota sällskap

”Vandra med hund” – ny bok vägleder till lyckade turer med fyrfota sällskap
För Karin Strandberg och Karin Wallén är det självklart att hunden ska med på vandringen. Nu har de samlat sina kunskaper i en handbok!

Vinn skor och startplatser till Merrell Göteborg Trailrun!

Vinn skor och startplatser till Merrell Göteborg Trailrun!
Ta chansen att vinna startplatser till Göteborgs största trailupplevelse och Merrells nya terränglöpsko Agility Peak 6, perfekt att springa loppet i!
Nu klippte jag bort dom precis för det har läkt ganska bra, så jag tejpar direkt på ikväll. Sen om det är "rätt" det vet ja inte?
 
En liten varning för uttorkande salvor. (Typ munsårs-)
-Min klätterpolare hade fått en "flap" i handflatan som han vårdat med munsårssalva. När har sen klättrade igen fick han djupa sprickor i den nya huden där "flappen" hade suttit.
-Så riktigt djupt och oskönt ut... -Huden var väl lite väl uttorkad och osmidig kan jag tänka mig.
 

Lästips

Alltid
gratis!
Bli medlem!

Var med i Sveriges största outdoor-community och få Månadens Utsidan.