gör egna flapjacks

jag gjorde flapjacks igår och nu längtar jag ännu mer efter nästa cykeltur. sånt här kan man ju inte sitta och snaska i sig på kontorsstolen med gott samvete.

först smälte jag 120 g smör och blandade i ett par deciliter socker och ett par deciliter maple syrup. sen rörde jag i 250 g havregryn och en handfull russin och hällde därefter allt i en ungsform. 20 minuter i 160 grader, sen var det klart. chewy. längre tid i ugnen = crispy?

jag ska testa att blöta havregrynen i espressokaffe nästa gång, bara för att låta dem välla lite innan jag blandar i dem i smör-sirap-socker-blandningen som då kanske fungerar ännu bättre som lim. tror också att fler russin kan få plats, kanske nån annan torkad frukt. lite nötter eller kokosflingor eller choklad går nog också.

jag ogillar kökstjänst mer än jag ogillar gula reflexvästar, svagt kaffe och särskrivningar. dessa flapjacks var dock superenkla att göra, och det gick jättesnabbt och det blev knappt nån disk. det enda problemet är att de är för goda. jag kommer säkert att handla på naturkompaniet även i framtiden, men deras tjugikronersflapjacks får nån annan köpa.
 
Eftersom jag ogillar dina ogillanden (eller gillar man? Hur många "inte" blir det?) så kommer jag nog att även gilla även detta. Måste testas! (Fast laga mat kan vara kul ibland :)

Kanske man kan testa med honung?
 
Månadens produkt: Ergo Grip Enduro från Hestra
Rätt handskar kan göra stor skillnad under cyklingen. Ta chansen att tävla om lätta och bekväma Ergo Grip Enduro D3O från Hestra.
Låter grymt gott!

Hur många "kakor" blir det av det receptet, och ungefär hur länge håller de sig ätbara?

Funderar på egentillverkade inför en vända i sommar, men är lite fundersam på hur länge de kan tänkas överleva i ryggsäckstemperatur innan de blir dåliga.
 

Aktuellt

Kämpargård: ”Södra Småland är fantastiskt att vandra i”

Kämpargård: ”Södra Småland är fantastiskt att vandra i”
I nya boken Vandra i södra Småland guidar Niklas Kämpargård till 48 turer genom skogar, sjölandskap, myrar och kulturbygder.

Upprop för friluftslivet inför valet

Upprop för friluftslivet inför valet
Tycker du att friluftsliv, natur och allemansrätt är viktiga frågor inom politiken? Skriv under Svenskt Friluftslivs upprop!

”Hur öppnar vi upp naturen för fler – och varför?”

”Hur öppnar vi upp naturen för fler – och varför?”
Utsidans redaktör Gabriel Arthur besöker Sveriges största friluftsfestival – och får med sig viktiga insikter hem.

Paddling i Muminfamiljens farvatten

Paddling i Muminfamiljens farvatten
Pellinge övärld och ön Klovharun inspirerade Tove Jansson. Förra sommaren paddlade Henrik Witt äntligen dit i kajak.
Jag fick 8 stora flapjacks. Hållbarheten vet jag inte mycket om. Jag lyckas inte låta dem ligga särskilt länge.

Men jag kan tänka mig att de härsknar i värme, så jag tänker inte ta med många på långcyklingarna här framöver. Jag tror att de passar bättre på skidturer.

Nu har jag experimenterat lite med receptet eftersom jag tycker att de blev lite väl söta. Man kan hälla på ett par koppar espresso för en ganska trevlig kaffesmak. Återkommer när jag tycker att jag har lyckats bättre med mina nya varianter och hittat exakt rätt temperatur och exakt rätt bakningstid för exakt rätt tuggmotstånd :)

Tar gärna emot tips och andras recept!
 

Lästips

Upptäck

Alltid
gratis!
Bli medlem!

Var med i Sveriges största outdoor-community och få Månadens Utsidan.