Förbräning kcal

jag undrar hur man får fram kcal förbräning när man cyklar å åker skidor rull och längskidor
för tumregeln är ju om man springer 1km å väger tex 70kg så förbräner man 70kcal
för på min puls klocka har jag inte kcal mätare

mvhkalle
 
Liknande trådar
Trådstartare Titel Forum Svar Datum
kalle lacke Kalori förbräning Träning och hälsa 3

Liknande trådar


Vandra i stad och natur: Upptäck Merrell SpeedARC Matis för urban hiking

Vandring i staden – en ny livsstil Urban hiking handlar om att utforska staden till fots och upptäcka dess dolda pärlor. Det är en aktivitet som ...

Få Utsidans nyhetsbrev

  • Redaktionens lästips
  • Populära trådar
  • Aktuella pristävlingar
  • Direkt i din inkorg