Även jag tolkar frågan som relaterat till skidåkning, därav referensen till "spåren" istället för "leder". TS får rätta om vi missförstått hans fråga.
Även jag ansluter mig till rekommendationen att stavarna skall nå upp till axelns översida och ha rejäla trugor för turskidåkning i fjäll eller skog. För motionsåkning brukar jag använda längre stavar, upp till hakan.
Skulle frågan handla om vandringsstavar så skall dessa vara så långa att man har ca 90 graders vinkel i armbågen när man håller staven. För kroppslängd på 175 cm gissar jag att lagom längd på stavarna är ca 125cm eller någon cm därunder.