HEJ !Finns det någon som har fått problem med sina knä av att gå i MBT skor?Jag har fått ont på insidan av mina knän.Det finns de som säger att det ska stärka upp muskler o legament,när man går i MBT skor men det känns som det inte stämmer alls.Kosta ju en del så man hoppas att det ska fungera.
Finns det någon som fått problem men sina knä av att använda MBT skor?
- Trådstartare pyllan
- Start datum
Mtb skor är inte gjorda för att gå i, varför går du med dem?
Aktuellt
ANNONS
Ryggsäcken för långa fjällturer – testa deuters toppmodell Aircontact Pro
Aircontact Pro är byggd för ambitiösa vandringar med tung packning och varierad terräng. Slitstark, bekväm och genomtänkt in i minsta detalj. ...
Varumärket MBT, inte fordonet.
"Massai Barefoot Technology"
Såna här:
Inte såna här:
Som "svar" på frågan:
Jag tror inte att tillkrångling är rätt metod för "naturligare" gång, utan förenkling. Mockasiner, fotvantar, barfotaskor.
Att massajernas skor ser ut som de gör beror väl på att de är gjorda av däck, inte på en mångtusenårig hemlighet.
(Men jag har inte testat såna där MBT eftersom de är skitfula och kostar skjortan)
Alltså, reklamen säger att det skall stärka upp viss muskulatur. Muskler stärks genom att utsättas för mer belastning. Lagom mycket mer belastning kan ge träningsvärk. För mycket mer, för snabbt ger överansträngningsskador.
Låter som att skorna gör precis vad som sägs, och att du helt enkelt använde dem för mycket, för fort.
Ställ skorna på hyllan, vila bort problemen. Prova sen igen, men då med att ransonera skoanvändandet till kortare perioder(men regelbundet återkommande) för att vänja kroppen vid den ovana belastningen.
Jag tror att det är lite individuellt...
Hej,
Jag har ingen aning om du kan ha samma problem som mig, men jag kan i alla fall berätta vad jag har fått för svar av sjukgymnasten. Jag hade samma problem när jag köpte MBT skor. Jag försökte verkligen med långsam invänjning först, men för mig funkade det inte. Sjukgymnasen förklarade att är man överrörlig och instabil i leder är det svårt att inte komma i extremlägen med MBT skor. Jag blev rekommenderad att sluta använda dem. Nu har jag extremt instabila leder, så jag tror inte att det är det vanligaste... men ändå.
Hej,
Jag har ingen aning om du kan ha samma problem som mig, men jag kan i alla fall berätta vad jag har fått för svar av sjukgymnasten. Jag hade samma problem när jag köpte MBT skor. Jag försökte verkligen med långsam invänjning först, men för mig funkade det inte. Sjukgymnasen förklarade att är man överrörlig och instabil i leder är det svårt att inte komma i extremlägen med MBT skor. Jag blev rekommenderad att sluta använda dem. Nu har jag extremt instabila leder, så jag tror inte att det är det vanligaste... men ändå.
