Biceps av, vad göra?

Jag verkar ha slitit av mitt övre bicepsfäste på långa muskeln på höger sida under ett boulderpass idag. Det lät ungefär som när man trampar på en skorpa, muskeln åkte ner och bular ut på ett konstigt sätt. På ortopedakuten sade läkaren att det nog skulle gå att operera och att det troligtvis kommer att ske i början på veckan som kommer. Är det någon som råkat ut för samma sak, och vad är prognosen/konvalescensen vid operation vs icke operation? Jag fick igenom att jag behöver muskeln och att jag vill ha upp maximal styrka så snart som möjligt. Lite skillnad mot damen på närakuten som tyckte jag skulle åka hem och linda armen "det där gör man ändå inget åt".

Hoppas på en säsong i år trots allt...
 
Har bara dragit av främre lårmuskeln. En kamrat till mig drog av Biceps. I båda fallen tog det ca 7 månader innan vi började belasta igen. Man lär sig gå och lyfta måttligare efter erfarenheten.
Att det bular beror på att muskeln rullar ihop sig. De är duktiga på ortopedsnickeriet så det kommer säkert att bli bra igen.
go tur
 

Lästips

De liftar och ploggar igenom Europa: ”Alla hjälpsamma får oss att orka”

Utsidan mötte upp Michaela och Jiří Dolan under deras Stockholmsbesök, och plockade skräp på ett lite annorlunda sätt – från kajak.

Stabil sikt för skarpa naturupplevelser – Nikons nya kikare lyfter blicken

STABILIZED S ger stadig bild i varje ögonblick. Skarp optik, låg vikt och lång batteritid gör dig redo att se mer.

Vinn skor och startplatser till Merrell Göteborg Trailrun för två!

Delta i Göteborgs stora trailfest den 6 september! Nu har du chansen att vinna både startplatser och nya MTL ADAPT från Merrell åt dig och en vän.

Prisade prylar: här är vinnarna av Scandinavian Outdoor Award

Bland de vinnande produkterna finns bland annat en slittålig lättviktsryggsäck och en designklassiker i rostfritt stål.
Hej.

Jag slet av tricepssenan "höger" från armbågslulan där senan sitter fast för 3v sedan ramlade olyckligt

Blev operation dom knöt fast senan i små hål som dom borrade upp i armbågskulan gipsad i 2v sedan bort med gips och stygen. Nu har jag en stor mojeng på armen som man kan ställa in i olika vinklar för rörelseträning, trodde inte att man skulle bli så stel på 2v men jag kan inte böja armen mer än några grader men det får jag träna upp.
Full belastning tidigast efter ca 6-8 månader inte så roligt :(.

Hoppas att du inte kommer få liknande senario med biceps.

Mvh Håkan
 

Bilagor

  • IMG-20150129-WA0002.jpg
    IMG-20150129-WA0002.jpg
    68.9 KB · Visningar: 1,635

Få Utsidans nyhetsbrev

  • Redaktionens lästips
  • Populära trådar
  • Aktuella pristävlingar
  • Direkt i din inkorg

Lästips