Biceps av, vad göra?

Jag verkar ha slitit av mitt övre bicepsfäste på långa muskeln på höger sida under ett boulderpass idag. Det lät ungefär som när man trampar på en skorpa, muskeln åkte ner och bular ut på ett konstigt sätt. På ortopedakuten sade läkaren att det nog skulle gå att operera och att det troligtvis kommer att ske i början på veckan som kommer. Är det någon som råkat ut för samma sak, och vad är prognosen/konvalescensen vid operation vs icke operation? Jag fick igenom att jag behöver muskeln och att jag vill ha upp maximal styrka så snart som möjligt. Lite skillnad mot damen på närakuten som tyckte jag skulle åka hem och linda armen "det där gör man ändå inget åt".

Hoppas på en säsong i år trots allt...
 
Har bara dragit av främre lårmuskeln. En kamrat till mig drog av Biceps. I båda fallen tog det ca 7 månader innan vi började belasta igen. Man lär sig gå och lyfta måttligare efter erfarenheten.
Att det bular beror på att muskeln rullar ihop sig. De är duktiga på ortopedsnickeriet så det kommer säkert att bli bra igen.
go tur
 
Hej.

Jag slet av tricepssenan "höger" från armbågslulan där senan sitter fast för 3v sedan ramlade olyckligt

Blev operation dom knöt fast senan i små hål som dom borrade upp i armbågskulan gipsad i 2v sedan bort med gips och stygen. Nu har jag en stor mojeng på armen som man kan ställa in i olika vinklar för rörelseträning, trodde inte att man skulle bli så stel på 2v men jag kan inte böja armen mer än några grader men det får jag träna upp.
Full belastning tidigast efter ca 6-8 månader inte så roligt :(.

Hoppas att du inte kommer få liknande senario med biceps.

Mvh Håkan
 

Bilagor

  • IMG-20150129-WA0002.jpg
    IMG-20150129-WA0002.jpg
    68.9 KB · Visningar: 1,663

Aktuellt

Utsidan blir mediapartner till Outdoor Festival STHLM

En stor tältkåta med många människor samlade runt
Den 23–24 maj 2026 samlas friluftsintresserade på Djurgården i Stockholm. Som Plus‑medlem kan du boka festivalens äventyrspass gratis!

Mer natur på kortare tid – därför väljer allt fler speed hiking

Mer natur på kortare tid – därför väljer allt fler speed hiking

Vinn skidstavar från Akka!

Vinn skidstavar från Akka!
Ta chansen att uttrycka din personliga stil i slalombacken. Vi tävlar ut två par av unika skidstavar från det nya, svenska varumärket Akka!

”Att få tillverka Jörnkängan är en gåva”

”Att få tillverka Jörnkängan är en gåva”
I över 40 år har den kultförklarade Jörnkängan tillverkats av Anders Dernebo i Jörn. Nu har det unika hantverket förts vidare: till Myrene Fjellström.

Lästips

Alltid
gratis!
Bli medlem!

Var med i Sveriges största outdoor-community och få Månadens Utsidan.