Bäst proteinpulver för bulk?
- Trådstartare Gonkan
- Start datum
Finns väl massor med mass gainers, knappast är något av dem nå värst nyttiga då många av dem får kalorierna från snabba kolhydrater. Dock är det 99% chans att du inte har svårt att gå upp i vikt pga något biologiskt utöver hunger. Med något hormonfel så brukar det även vara högst 200 kaloriers varians på personens TDEE vilket knappt är en Snickers. Trodde själv att jag kunde äta hur mycket som helst utan att gå upp i vikt då jag var yngre men efter jag började träna hårt och faktiskt äta så har jag motsatta problemet 
Betalt samarbete
Månadens produkt: Ergo Grip Enduro från Hestra
Rätt handskar kan göra stor skillnad under cyklingen. Ta chansen att tävla om lätta och bekväma Ergo Grip Enduro D3O från Hestra.
Hej, du ska inte köpa ett vanligt proteinpulver utan en variant som denna:
www.gymgrossisten.com
Dessa innehåller alltså betydligt mer kolhydrater och maltodextrin och är ämnat just för personer som har problem med att öka sin volym. Finns ju hundratals märken att välja bland så någon nyttig, naturlig, ekologisk variant hittar du nog.
Kan man ju också ha som "nödmat" i sin hemberedskap. Fyllt av näring i pulverform
Köp Supreme Mass, 1530 g, Choklad | Gymgrossisten
Beställ Supreme Mass, 1530 g, Choklad från Star Nutrition - Fri frakt från 499kr ✓ Fri retur ✓ Prisgaranti ✓ Snabb leverans ✓ Säkert
www.gymgrossisten.com
Kan man ju också ha som "nödmat" i sin hemberedskap. Fyllt av näring i pulverform
Senast ändrad:
avslutat103413
Avslutat
Finns inga proteinpulver som är nyttiga eller har nån bra effekt på kroppen.
Ät proteinrik mat istället. Nötter, kött, fisk, linser m.m.
Du kan inte uppnå nåt genom att försök äta mycket av ett visst näringsämne. Det är en seglivad myt som cirkulerar runt gymmare
Ät proteinrik mat istället. Nötter, kött, fisk, linser m.m.
Du kan inte uppnå nåt genom att försök äta mycket av ett visst näringsämne. Det är en seglivad myt som cirkulerar runt gymmare
Hej, du ska inte köpa ett vanligt proteinpulver utan en variant som denna:
Dessa innehåller alltså betydligt mer kolhydrater och maltodextrin och är ämnat just för personer som har problem med att öka sin volym. Finns ju hundratals märken att välja bland så någon nyttig, naturlig, ekologisk variant hittar du nog.Köp Supreme Mass, 1530 g, Choklad | Gymgrossisten
Beställ Supreme Mass, 1530 g, Choklad från Star Nutrition - Fri frakt från 499kr ✓ Fri retur ✓ Prisgaranti ✓ Snabb leverans ✓ Säkert
Kan man ju också ha som "nödmat" i sin hemberedskap. Fyllt av näring i pulverform
Tusen tack, det är ju verkligen ett träsk. Satt och kollade hela kvällen igår och det enda märket jag hittade var Well aware whey100 som verkade som ett bra proteinpulver för att öka i vikt med. Hittade bland annat denna infon, Länk. Men jag ska helt klart kolla in Mass supreme! Tack
Aktuellt
Politisk reklam
Upprop för friluftslivet inför valet
Tycker du att friluftsliv, natur och allemansrätt är viktiga frågor inom politiken? Skriv under Svenskt Friluftslivs upprop!
Vad intressant! Ens egen bild av sig själv är inte alltid det sanna, tack för ett bra svar!Finns väl massor med mass gainers, knappast är något av dem nå värst nyttiga då många av dem får kalorierna från snabba kolhydrater. Dock är det 99% chans att du inte har svårt att gå upp i vikt pga något biologiskt utöver hunger. Med något hormonfel så brukar det även vara högst 200 kaloriers varians på personens TDEE vilket knappt är en Snickers. Trodde själv att jag kunde äta hur mycket som helst utan att gå upp i vikt då jag var yngre men efter jag började träna hårt och faktiskt äta så har jag motsatta problemet
I grunden bör kommas ihåg att marknaden för exempelvis proteinpulver, liksom för energidrycker, drivs på av de som vill profitera på människors ofta påstådda behov och från reklamen (numer influensers) utpekanden som måsten. Producenternas mål är att maximera sina intäkter inte att göra någon vare sig friskare eller starkare.
Just i trådstartarens fråga lägger jag önskan om att bygga mer muskler vilket i sin tur då betyder en ökad vikt, såvida denne inte sitter på ett fettöverskott vilket verkar osannolikt.
Mycket träning i kombination med rikligt intag av näringsriktig, riktig/vanlig mat, som toppas med tillskott av dessa proteinpulver lär vara det som är rätt för de flesta.
Jag har tyvärr sett de som satt övertro på pulver och tappat fokus på den näringsriktiga maten vilket inte alltid går bra över tid. Sett de som tappat ork och hälsa pga för lite "näringsämnen" samt de som blivit extra överviktiga när träningsviljan gått ner men intagsvanorna av både mat och tillskott inte följt med neråt.
Det finns bra användningsområden för proteinpulver men behovet är oftast mindre än vad "marknaden" vill och säger.
Just i trådstartarens fråga lägger jag önskan om att bygga mer muskler vilket i sin tur då betyder en ökad vikt, såvida denne inte sitter på ett fettöverskott vilket verkar osannolikt.
Mycket träning i kombination med rikligt intag av näringsriktig, riktig/vanlig mat, som toppas med tillskott av dessa proteinpulver lär vara det som är rätt för de flesta.
Jag har tyvärr sett de som satt övertro på pulver och tappat fokus på den näringsriktiga maten vilket inte alltid går bra över tid. Sett de som tappat ork och hälsa pga för lite "näringsämnen" samt de som blivit extra överviktiga när träningsviljan gått ner men intagsvanorna av både mat och tillskott inte följt med neråt.
Det finns bra användningsområden för proteinpulver men behovet är oftast mindre än vad "marknaden" vill och säger.
