axel problem

Tänkte höra om någon har något bra tips hur man kan skydda axeln. Min axel har efter många års vurpor blivit allt annat än stabil. Har tidigare ett neoprenskydd för axel. Fungerade inte. En kompis brukar tejpa sin axel. Han säger att det fungerar bra. Har inte testat detta ännu så jag kan inte säga hur jag uppfattar denna metod. Finns det fler tips så skriv gärna ner dem.
 
Axelskydd!

Hej! Jag har haft problem med min v.axel i ett par år. Har skaffat ett skydd från Rehband Medical. Det består av två bredare band, ett bröstet och ett runt armen som sitter ihop med två smalare band. Det förhindrar att armen kommer i de lägen där axeln hoppar ur led. Har inte testat det när jag åker skidor ännu (blir premiär i helgen), men jag har paddlat med det och det fungerar. Ta kontakt med någon sjukgymnast, de kan både besälla hem skyddet och hjälpa dig med hur det ska sitta.
 

Lästips

Månadens fråga: Värmebölja under vandringen - hur gör du?

Hur tänker du om höga temperaturer väntar under din planerade långtur: genomför vandringen, planerar om – eller ställer in?

Ryggsäcken för långa fjällturer – testa deuters toppmodell Aircontact Pro

Aircontact Pro är byggd för ambitiösa vandringar med tung packning och varierad terräng. Slitstark, bekväm och genomtänkt in i minsta detalj. ...

Helgelandskusten – Tio äventyr längs Norges dolda pärla

Helgelandskusten räknas till världens främsta destinationer för havskajak. Här är tio höjdpunkter för dig som vill utforska den norska kustskatten.

Paddla i sommar: Tips och inspiration från Utsidans medlemmar

Utsidans redaktion tipsar om fem bloggar och forumtrådar som får oss att längta efter att färdas fram på vattenytan.
Stavar eller vurpor?

Om du får ont av att jobba med stavarna kanske du vill titta på dämpade stavar? De sparar handleder och axlar.

Mvh

/föhl
 

Få Utsidans nyhetsbrev

  • Redaktionens lästips
  • Populära trådar
  • Aktuella pristävlingar
  • Direkt i din inkorg

Lästips