Att dricka på långtur?
- Trådstartare olaab
- Start datum
Betalt samarbete
Månadens produkt: Trangia Nest
De nya tallrikarna, skålarna och muggarna packas smidigt och kompakt ihop med Trangias klassiska kök. Ta chansen att vinna och testa serien!
Drick så pinket är ljusgult, hamnar du över 5L vatten så börja
extrasalta maten med seltin eller ta en pizza så är det nog lungt.
Om inte det är väldigt varmt så är inte så stor risk att du få saltbrist med dom distanserna fast du skulle äta normalt.
Ha Seltin i ett vitamintablettsrör , perfa vattensäkert.
Resorb är svindyr Seltin för övrigt
extrasalta maten med seltin eller ta en pizza så är det nog lungt.
Om inte det är väldigt varmt så är inte så stor risk att du få saltbrist med dom distanserna fast du skulle äta normalt.
Ha Seltin i ett vitamintablettsrör , perfa vattensäkert.
Resorb är svindyr Seltin för övrigt
Inte helt uppenbart för alla kanske, varför inte njuta av en kall go en om man finner den längs vägen oavsett om man är i en öken eller på svenska vägar? Är det en tävling så är det en sak och långfärdscykling en annan sak... Gäller att njuta under resans gång
.Aktuellt
Politisk reklam
Upprop för friluftslivet inför valet
Tycker du att friluftsliv, natur och allemansrätt är viktiga frågor inom politiken? Skriv under Svenskt Friluftslivs upprop!
Haha ja det är sant gott med bärs.Dock kräver en öl lika många cl vatten för att ta hand om alkohol och andra näringsämnen.Inte ens 2,8 är perfekta vätskeersättare.
Man måste lägga upp det smart så det funkar
Man måste lägga upp det smart så det funkar
Det där torde vara felaktigt i en situation där kroppen behöver spara på vätska.
Thure
Jag vet inte exakt men gränsen för alkolhol men även övrig näringshalt i en vätska för att man skall gå vinst är nog väldigt låg om det är vätskebalans man vill justera och inte tillföra näring.
Starköl innehåller ju tex 400kcal liter har jag för mig.
Så öl funkar som flytande käk , du behöver få vatten så småningon.
Jag räknar alltid av medtagens alkohols näringsvärde från mat , tar bort kolyhdrater och fett i motsvarande kcal.Proteiner och alkohol samt vatten är bra turmat tex.
Starköl innehåller ju tex 400kcal liter har jag för mig.
Så öl funkar som flytande käk , du behöver få vatten så småningon.
Jag räknar alltid av medtagens alkohols näringsvärde från mat , tar bort kolyhdrater och fett i motsvarande kcal.Proteiner och alkohol samt vatten är bra turmat tex.
