Acklimatisering

råd om acklimatisering

Hej !
beträffande konsten att acklimatisera sig till att vistas utomhus så finns det inget annat sätt än att ge sig ut. Inomhus i TV-soffan går inte ;-)


MVH Mats
 
Månadens produkt: Trangia Nest
De nya tallrikarna, skålarna och muggarna packas smidigt och kompakt ihop med Trangias klassiska kök. Ta chansen att vinna och testa serien!

joch4223@hotmail.com (Johan Christiansson)

Gäst
Tipssida

Hej!



Det finns en alldeles utmärkt hemsida med
självskattningsformulär och kriterier för AMS (acute
mountain sickness) på engelska och nepali (lättare
sagt än förstått kan jag meddela) på
www.gorge.net/hamg/



Annars är ett hett tips att allt som inte är som det
brukar på över 3000m höjd AMS tills motsatsen bevisas
och att ha gott om tid så ett extra
acklimatiseringsstopp inte kraschar hela resan. Det
handlar inte om vem som kommer upp först utan om vem
som kommer upp!


Mvh Johan C
 

Anonym från gamla forumet

Gäst
Prioriteringar

Hej Johan jag ville bara reflektera lite över ditt inlägg. Det handlar inte om vem som kommer upp utan om vem som kommer hem, allt annat än överlevnad måste vara av underordnad betydelse.



Mvh
Mårten
 

Aktuellt

Paddling i Muminfamiljens farvatten

Paddling i Muminfamiljens farvatten
Pellinge övärld och ön Klovharun inspirerade Tove Jansson. Förra sommaren paddlade Henrik Witt äntligen dit i kajak.

Mer natur på kortare tid – därför väljer allt fler speed hiking

Mer natur på kortare tid – därför väljer allt fler speed hiking

”Vandra med hund” – ny bok vägleder till lyckade turer med fyrfota sällskap

”Vandra med hund” – ny bok vägleder till lyckade turer med fyrfota sällskap
För Karin Strandberg och Karin Wallén är det självklart att hunden ska med på vandringen. Nu har de samlat sina kunskaper i en handbok!

Vandra med lättare steg – 5 nya plagg och prylar med låg vikt

Vandra med lättare steg – 5 nya plagg och prylar med låg vikt
Inför vår- och sommarsäsongen lanserar flera svenska varumärken nyheter med låg vikt. Utsidans redaktion listar fem favoriter!

Lästips

Upptäck

Alltid
gratis!
Bli medlem!

Var med i Sveriges största outdoor-community och få Månadens Utsidan.