Riktig träning, enligt Colting
- Så många tränar på gym bara för att se bra ut, men sen kan de fortfarande inte använda kroppen, säger Jonas Colting. Han står framåtlutad på ett ...
Av: outside
- Så många tränar på gym bara för att se bra ut, men sen kan de fortfarande inte använda kroppen, säger Jonas Colting. Han står framåtlutad på ett böjt ben och håller i två viktskivor i varje hand samtidigt som han lyfter armarna fram och tillbaka längs sidorna. Sedan byter han snabbt till nästa övning. ...
Källa: Outside Online
Läs mer
Forumdiskussioner
- Träning och hälsa Styrkeövningsbeskrivningar: kroppsvikt, fria vikter och gym-maskiner
- Träning och hälsa Lågintensiv träning.
- Träning och hälsa Cirkelträning
- Träning och hälsa Hej. jag väger för mycket
- Träning och hälsa Vandring med pacemaker
- Träning och hälsa SvD om rumpdöd
- Träning och hälsa Naturpasset - mer än bara motion
- Träning och hälsa Skonsam (?) träning
