Artiklar i kategori Kroppen/Kost/näring

Mat och kosthållning för Gröna bandare, fjällfarare och långturare

En fjällfarares viktigaste redskap på långturen är den egna kroppen. Den ska dag efter dag och vecka efter vecka klara av många mil, timmar, höjdskillnader, plötsliga väderomslag och stökiga terränger. Läs mer

Hälsoresa på cykel från Polcirkeln till Helsingborg

Den 21 juli påbörjar Jone Sølvik och Jezper Rundcrantz från stiftelsen Jonsters Charity en cykeltur på nästan 140 mil från Polcirkeln till Helsingborg. Resan går i välgörenhetens och hälsans tecken. ... Läs mer 1

Living in the Stone Age

Föredrag Det här är en artikel skriven av Lynx Vilden som bor i Washington, USA. Hon är överlevnadsinstruktör och har genomfört ett antal projekt där hon och en grupp människor har levt flera veckor på ... Läs mer 8

Ramundberget inviger Sveriges största gymPlacerad på karta

För att stärka Ramundberget som åretrunt destination satsar anläggningen nu på ett nytt träningskoncept – Fjällpuls. Tanken är att kombinera beprövade tränings- och måbrametoder med den unika ... Läs mer

Småländskt julbak!

Trött på att slänga ut en förmögenhet på Powerbars, Energikakor och Energybars? Sugen på lite julbak? Smålänningen Peppe visar här vägen till billigare godis för alla träningsfreakar och ... Läs mer 68

Vätska

Vätska är avgörande för prestationen. Läs mer

Vätskebrist

Vad händer när kroppen får för lite vätska? Läs mer

Sök ord i texten

Alla kategorier

 

Logga in

Aktuellt: STF lanserar tolv signaturleder
Om Utsidan Regler & villkor FAQ Personuppgiftspolicy Annonsera Kontakta
© 2019 Utsidan. All rights reserved. Producerad av Mainloop.