Artiklar i kategori Kroppen/Fysiskt träning

Sida: Första Föreg. 1 2 3 4 

Vätskebrist

Vätskebrist
Vad händer när kroppen får för lite vätska?

Träningslära

Träningslära
Introduktion till Träningsavdelningen. 1 kommentar
Månadens produkt: Trangia Nest
De nya tallrikarna, skålarna och muggarna packas smidigt och kompakt ihop med Trangias klassiska kök. Ta chansen att vinna och testa serien!

Värme

Värme
Hur fungerar kroppen vid värme.
Mer natur på kortare tid – därför väljer allt fler speed hiking

Stavgång

Stavgång
Att gå med stavar är en bra allmän konditionsträning och en utmärkt förberedelse för skidsäsongen.

Pulsträning

Pulsträning
Träning med pulsfrekvensen som mätmetod och sänkt puls som mål. 5 kommentarer
Räkna ut dina pulsträningsintervall
Vi har byggt en liten enkel funktion som räknar ut dina pulsintervall. Testa! 2 kommentarer

Ordlista

Ordlista
Ord och begrepp för träningsteoretikern. 1 kommentar

Kondition

Kondition
Vad är det som krävs för att vi ska få bättre kondition? 1 kommentar

Konditionsprogram

Konditionsprogram
Träningsprogram för grundkondition. Förslag på uppläggning för nybörjare och mer vältränade. 2 kommentarer
Sida: Första Föreg. 1 2 3 4 

Välj kategori

Lästips

Upptäck

Alltid
gratis!
Bli medlem!

Var med i Sveriges största outdoor-community och få Månadens Utsidan.