Fakta / 2000-10-26
Vätskebrist
Vad händer när kroppen får för lite vätska?
Sova ute en natt i månaden
Anna och Anna har hittat det bästa ”lifehacket” någonsin – och upptäckt många naturreservat i sömnen.
Fakta / 2000-10-26
Träningslära
Introduktion till Träningsavdelningen.
1 kommentar
Fakta / 2000-10-26
Värme
Hur fungerar kroppen vid värme.
Fakta / 2000-10-26
Stavgång
Att gå med stavar är en bra allmän konditionsträning och en utmärkt förberedelse för skidsäsongen.
Fakta / 2000-10-26
Pulsträning
Träning med pulsfrekvensen som mätmetod och sänkt puls som mål.
5 kommentarer
Fakta / 2000-10-26
Räkna ut dina pulsträningsintervall
Vi har byggt en liten enkel funktion som räknar ut dina pulsintervall. Testa!
2 kommentarer
Fakta / 2000-10-26
Ordlista
Ord och begrepp för träningsteoretikern.
1 kommentar
Fakta / 2000-10-26
Kondition
Vad är det som krävs för att vi ska få bättre kondition?
1 kommentar
Fakta / 2000-10-26
Konditionsprogram
Träningsprogram för grundkondition. Förslag på uppläggning för nybörjare och mer vältränade.
2 kommentarer
Sök i artiklar