Träning för ryggsäcksbärning.

Är det så stor skillnad? 1 kg mat per dag låter fortfarande rimligt för en man med snittvikt eller över och då hamnar man på 14kg mat för 14 dagar. 2-3 l vatten och kök på det så är det 17-18 kg. Lägg till ryggsäck, tält, sovgrejer, förstärkningskläder och fiskegrejer så är 30 kg inte så långt borta. Inte för att jag idag skulle tänka mig att bära 30 kg mer än från affören eller om någon betalar fför det men då fiskar jag inte heller. Å andra sidan gillar jag ännu mindre att frysa än när den här ttåden var aktuell så mängden klläder och sovgrejer blir antagligen högre.
Nej, själv bär jag inte särskilt mycket lättare än då. Och det är klart att en 90 kilos kille behöver mer mat än jag, men det handlar också om att få den energität.

Därför - för att återgå till trådens ämne - känner just jag inget behov av någon dedikerad "ryggsäcksträning". Jag bär sällan på mer än ca 10 kg, varav 4 kg "basvikt" och resten mat. De som bar tungt då kanske gör det fortfarande och behöver träningen.

Men visst har det skett en hel del materialutveckling, fr a vad gäller textilier - så lätta tält, ryggsäckar, skor, regnplagg, sovsäckstyger etc som nu har inte alltid funnits i allmänt bruk. Det tält jag har nu väger inte mycket mer än den bivvy och/eller tarp jag använde på den tiden.
Det tröttsamma med trådarkelogin är ju att det är samma 12 skribenter i alla trådar så det tillförs ju sällan något nytt? Plus att det oftast slutar med att alla går OT..
Fast med sådana gamla trådar gräver man ibland fram även gamla skribenter och andra infallsvinklar. Men du har rätt ang. trådurspårning - mea culpa! :oops:.
 
Senast ändrad:
Är det så stor skillnad? 1 kg mat per dag låter fortfarande rimligt för en man med snittvikt eller över och då hamnar man på 14kg mat för 14 dagar. 2-3 l vatten och kök på det så är det 17-18 kg. Lägg till ryggsäck, tält, sovgrejer, förstärkningskläder och fiskegrejer så är 30 kg inte så långt borta. Inte för att jag idag skulle tänka mig att bära 30 kg mer än från affören eller om någon betalar fför det men då fiskar jag inte heller. Å andra sidan gillar jag ännu mindre att frysa än när den här ttåden var aktuell så mängden klläder och sovgrejer blir antagligen högre.
Jag förstår inte hur du kan räkna in vatten i totalvikten att bära?
Ingen kan bära sitt vatten för 14 dagar och oavsett var man vandrar så kan man behöva rena sitt vatten och det finns bra utrustning för sånt.
 
Liknande trådar
Trådstartare Titel Forum Svar Datum
såg Träning för fjällen. Träning och hälsa 31
tango Curlstång - undvika att viktmutter gängar loss under träning? Träning och hälsa 18
Cbooo Knöl på tån efter träning Träning och hälsa 2
MonicaKa Blodtryck, maxpuls, träning? Träning och hälsa 8
Ralph4info Tränar för Alpin klättring +6.000m inom 6mån och loggar träning i Endomondo ? Träning och hälsa 1
Naturliv Träning och friluftsliv med diabetes - hur göra? Träning och hälsa 10
jpma Sjuk efter träning, dålig allmän hälsa. Träning och hälsa 27
niklaz Problem med illamående och huvudvärk efter intensiv träning Träning och hälsa 39
super mario Träning Cho Oyu/eller bara mkt bra form Träning och hälsa 11
hannulan Träning vid korsbandsskada Träning och hälsa 9
Pellepax Pulka träning, dra bildäck? Träning och hälsa 3
tango Stretcha - hur långt efter träning? Träning och hälsa 1
kalalokki Litteratur om träning Träning och hälsa 4
Veterinari Träning för klättring Träning och hälsa 9
kalalokki Bättre träning...... Träning och hälsa 10
MalamuteFrida Träning inför skidåkning? Träning och hälsa 6
jossanw83 Gratis prova på träning Multisport STHLM Träning och hälsa 0
kjpil Är träning en social aktivitet? Träning och hälsa 22
Yakherden Träning för klättrare Träning och hälsa 3
Newlin Vad lyssnar du/ni på vid träning... Träning och hälsa 17
camoscio träning under tur Träning och hälsa 3
ctve8n Träning inför inryck - Lumpen Träning och hälsa 4
Staffan Andersson Vasaloppet... Träning och hälsa 10
plaskdaja Träning på hög höjd Träning och hälsa 5
bullpop Frågor om min träning. Träning och hälsa 2
lurifix Träning och Bastu?? Träning och hälsa 14
camoscio träning efter olycka, tips och erfarenheter Träning och hälsa 19
e_strom83 Hjälp med träning för klassikern Träning och hälsa 4
BENmeister Träning + halsont Träning och hälsa 11
mike79 Träning för topptur ? Träning och hälsa 7
pagren Blodgivare - Träning Träning och hälsa 9
Linus_S Träning För Toppturer Träning och hälsa 3
millimeter Blodprov/träning Träning och hälsa 8
lutzen Får halsont vid träning Träning och hälsa 16
ekis MP3-spelare för träning Träning och hälsa 4
blotrese Ökad puls efter träning Träning och hälsa 2
cyklajämt illamående vid träning Träning och hälsa 16
Sunkan_85 Styrke träning Träning och hälsa 4
kattenihatten Träning efter graviditet Träning och hälsa 5
PerHenrik Läkemedel och träning Träning och hälsa 8
Almquist Träning och halsont? Träning och hälsa 6
evangelist Träning i Stockholm inför Lidingöloppet Träning och hälsa 1
Polymeras Träning inför höghöjdsbestigningar? Träning och hälsa 8
klask Pulsbaserad träning? Träning och hälsa 2
Paddy_boy natt jobb, mat och träning ? Träning och hälsa 3
henkealf Inlines, eller annan alternativ träning? Träning och hälsa 4
johlju diabetes, insulin och hård träning Träning och hälsa 2
stefanhum Alternativ höghöjds-träning? Träning och hälsa 10
Performance Träning inför Mount Blanc Träning och hälsa 2
Staffan Andersson alternativ träning? Träning och hälsa 4

Liknande trådar


Vinter i Österrike: 6 höjdpunkter

Upplev ikoniska skidbackar, glaciäräventyr och charmiga byar där alpina traditioner och kulinariska smakupplevelser skapar en unik atmosfär.

Få Utsidans nyhetsbrev

  • Redaktionens lästips
  • Populära trådar
  • Aktuella pristävlingar
  • Direkt i din inkorg