Stavar är nyttiga
Två vandringar med stavar. Teleskop - aluminium med plasthandtag, man kan tejpa med vulktejp under handtagen för att få ett felxiblare grepp.
Du får bättre balans, säkrare vad, snabbare förflyttning, avlastar benen men akta dig för man förbränner mer energi genom att man kan hålla högre tempo med stavar. När det är lättvandrat går jag utan stavar, håller dom bara i handen.
Det finns väl två tekniker. Att gå som man stakar sig fram med skidor. Jag har en annan, jag för stavarna i en halvcirkel åt sidan för att de skall få markkontakt framför mig, sedan passerar jag staven för att föra den i samma rörelse framåt. Som när man åker skidor i lössnö, det är nog därifrån jag fått tekniken. Det är mer behagligt för armarna. När jag klättrar uppåt eller kliver ner har jag alltid stöd av stavarna.