Springa på Långholmen & Reimersholme

[d.a.n.i.e.l]

Hur är det att springa på Långholmen
och Reimersholme?
Grusvägar/stigar eller asfalt?
Finns det några uppmätta slingor,
hur långt är det t ex runt Långholmen,
runt Reimersholme eller runt båda två?

Tack!

/Daniel

 

[pottan]

Löpning i Stockholm

Reimersholme tror jag är sådär att springa på, lite knixigt, kort och svårt att hitta rytm.

Långholmen är bra om än något kort. Skulle gissa på max ett par kilometer runt. Här finns stigar, grusvägar och fina stigningar om man springer in mot ön. Det går bra att följa vattnet runt hela ön och om man vill få lite backar, sick-sacka upp mot Västerbron. Vill man ha lite distans måste man köra flera varv dock.

Årstaviken runt är annars ett fint alternativ. Här blandas asfalt med stigar och grusvägar. Personligen gillar jag Årstasidan bäst. Fin terräng där man kan köra upp och ner i backarna mot Årsta.

Kungsholmen runt bjuder mest på gångvägar av asfalt, men är ändå en hyfsad tur längs vattnet. Höjdpunkterna här är stigarna och backarna kring Fredhäll och Kristineberg.

Brunnsviken runt är nog min favorittur i Stockholms "innerstad". Lite asfalt och bra kombinationsmöjligheter med Stora Skuggan. Här springer man mellan 11 och 20 km utan att känna sig uttråkad. För ännu längre distanser är det bara att kombinera med Gärdet och Djurgården. Bra möjligheter till backträning också. Vacker miljö likaså.

Djurgården och Gärdet är också ett bra alternativ. Passar alla! Välj mellan flackt eller backar och vilken distans du vill. Kan dock bli lite tråkigt om du vill få mer än 18 km i benen. I sådana fall kan man ju alltid lägga till Liljansskogen och Stora Skuggan.

Om man sedan vill springa mer asfalt finnns det närmast oändliga möjligheter i Stockholm utan alltför många vägkorsningar. Jag väljer hellre stig, grus och gräs.

 

[d.a.n.i.e.l]

Re: Löpning i Stockholm

Brunnsviken runt är nog min favorittur i Stockholms "innerstad". Lite asfalt och bra kombinationsmöjligheter med Stora Skuggan. Här springer man mellan 11 och 20 km utan att känna sig uttråkad. För ännu längre distanser är det bara att kombinera med Gärdet och Djurgården. Bra möjligheter till backträning också. Vacker miljö likaså.

Tackar!

Hur når jag enklast Brunnsviksrutten om jag utgår
från Karolinska Sjukhusets huvudentré?
Hur springer jag 11km-varvet, är det bara att hålla
sig nära vattnet hela tiden?

/Daniel

 

[Haddock]

Brunnsviken

Hur du når brunnsviken från Karolinska vet jag inte (jag skulle nog springa , men kolla på http://www.sl.se. Väl vid Brunnsan så följer du "Hälsans stig", längs vattnet (13 km, skyltat). Kan vara lite knepigt att hitta stigen vid Bergshamra/Ålkistan, men om man ser sig omkring så hittar man skyltarna. På Haga-sidan finns det ganska stora variationsmöjligheter, ifall du känner för en lite backigare sträckning än den närmast vattnet.


Mvh
Anders

 

[Danne W]

Lite information om bussar, t-bana och karta över Brunnsviken med dess stigar:
http://www.haga-brunnsviken.org/omradet/guide92/guide_s4.pdf

Vill man ha mer natur och håller till på norra sidan av stan kan jag annars rekommendera Ursvik:
http://www.sik.org/ursviksmotion_2.htm

/Danne

 

[avslutatmedlemskap1004]

Jamen du kunde ju inte välja en bättre stratpunkt för din Brunnsvikenrunda än Karro! Spring bara ut från huvudentrén, över busshållplaterna och rätt fram, dvs ner i tunneln (som går under E-18). På andra sidan ligger ju Haga! Spring rätt ner till vattnet (som alltså är Brunnsviken), ta sen åt vänster och håll dig intill vattnet hela vägen (utom vid Bergshamra för då springer du ut på en udde, men du kan alltid hitta tillbaka igen...).

Kruxet: Efter Bergshamra kommer du fram till ett sund (Ålkistan) som stora Norrtäljevägen (fyrfilig motorväg) går över. Här måste du välja väg. Antingen springer du UNDER stora vägen (rätt fram genom tunneln) och sen upp på gång/cykelbanorna som leder över sundet. Då kommer du vidare mot Stora skuggan. Eller också springer du direkt upp på stora vägen och över sundet. Då kommer du bara runt sista biten på Brunnsvikenrundan.

Vill du springa långt tar du av mot Stora skuggan, annars springer du bara sista biten runt Brunnsviken och tillbaka till Karro.

Helfin tur!

/ G

 

[hakan_l_borg]

Brunnsvikentips

Om man springer runt Brunnsviken kan man passa på att köra backryck vid Haga Norra. Två rutter beroende på hur mycket motlut man vill ha: Från Hagaparkens parkering rakt upp eller från cykelbanan vid SAS huvudkontor vid Frösunda på baksidan.

Baksidan kan man springa upp en grusväg/stig till toppen som tar 3 - 3,5 minuter beroende på hur vältränad man är.

Mvh Håkan Borg