Springa på Långholmen & Reimersholme

Hur är det att springa på Långholmen
och Reimersholme?
Grusvägar/stigar eller asfalt?
Finns det några uppmätta slingor,
hur långt är det t ex runt Långholmen,
runt Reimersholme eller runt båda två?

Tack!

/Daniel
 
Löpning i Stockholm

Reimersholme tror jag är sådär att springa på, lite knixigt, kort och svårt att hitta rytm.

Långholmen är bra om än något kort. Skulle gissa på max ett par kilometer runt. Här finns stigar, grusvägar och fina stigningar om man springer in mot ön. Det går bra att följa vattnet runt hela ön och om man vill få lite backar, sick-sacka upp mot Västerbron. Vill man ha lite distans måste man köra flera varv dock.

Årstaviken runt är annars ett fint alternativ. Här blandas asfalt med stigar och grusvägar. Personligen gillar jag Årstasidan bäst. Fin terräng där man kan köra upp och ner i backarna mot Årsta.

Kungsholmen runt bjuder mest på gångvägar av asfalt, men är ändå en hyfsad tur längs vattnet. Höjdpunkterna här är stigarna och backarna kring Fredhäll och Kristineberg.

Brunnsviken runt är nog min favorittur i Stockholms "innerstad". Lite asfalt och bra kombinationsmöjligheter med Stora Skuggan. Här springer man mellan 11 och 20 km utan att känna sig uttråkad. För ännu längre distanser är det bara att kombinera med Gärdet och Djurgården. Bra möjligheter till backträning också. Vacker miljö likaså.

Djurgården och Gärdet är också ett bra alternativ. Passar alla! Välj mellan flackt eller backar och vilken distans du vill. Kan dock bli lite tråkigt om du vill få mer än 18 km i benen. I sådana fall kan man ju alltid lägga till Liljansskogen och Stora Skuggan.

Om man sedan vill springa mer asfalt finnns det närmast oändliga möjligheter i Stockholm utan alltför många vägkorsningar. Jag väljer hellre stig, grus och gräs.
 
Re: Löpning i Stockholm

pottan; sa:
Brunnsviken runt är nog min favorittur i Stockholms "innerstad". Lite asfalt och bra kombinationsmöjligheter med Stora Skuggan. Här springer man mellan 11 och 20 km utan att känna sig uttråkad. För ännu längre distanser är det bara att kombinera med Gärdet och Djurgården. Bra möjligheter till backträning också. Vacker miljö likaså.

Tackar!

Hur når jag enklast Brunnsviksrutten om jag utgår
från Karolinska Sjukhusets huvudentré?
Hur springer jag 11km-varvet, är det bara att hålla
sig nära vattnet hela tiden?

/Daniel
 
Brunnsviken

Hur du når brunnsviken från Karolinska vet jag inte (jag skulle nog springa ;), men kolla på http://www.sl.se. Väl vid Brunnsan så följer du "Hälsans stig", längs vattnet (13 km, skyltat). Kan vara lite knepigt att hitta stigen vid Bergshamra/Ålkistan, men om man ser sig omkring så hittar man skyltarna. På Haga-sidan finns det ganska stora variationsmöjligheter, ifall du känner för en lite backigare sträckning än den närmast vattnet.


Mvh
Anders
 
Jamen du kunde ju inte välja en bättre stratpunkt för din Brunnsvikenrunda än Karro! Spring bara ut från huvudentrén, över busshållplaterna och rätt fram, dvs ner i tunneln (som går under E-18). På andra sidan ligger ju Haga! Spring rätt ner till vattnet (som alltså är Brunnsviken), ta sen åt vänster och håll dig intill vattnet hela vägen (utom vid Bergshamra för då springer du ut på en udde, men du kan alltid hitta tillbaka igen...).

Kruxet: Efter Bergshamra kommer du fram till ett sund (Ålkistan) som stora Norrtäljevägen (fyrfilig motorväg) går över. Här måste du välja väg. Antingen springer du UNDER stora vägen (rätt fram genom tunneln) och sen upp på gång/cykelbanorna som leder över sundet. Då kommer du vidare mot Stora skuggan. Eller också springer du direkt upp på stora vägen och över sundet. Då kommer du bara runt sista biten på Brunnsvikenrundan.

Vill du springa långt tar du av mot Stora skuggan, annars springer du bara sista biten runt Brunnsviken och tillbaka till Karro.

Helfin tur!

/ G
 
Brunnsvikentips

Om man springer runt Brunnsviken kan man passa på att köra backryck vid Haga Norra. Två rutter beroende på hur mycket motlut man vill ha: Från Hagaparkens parkering rakt upp eller från cykelbanan vid SAS huvudkontor vid Frösunda på baksidan.

Baksidan kan man springa upp en grusväg/stig till toppen som tar 3 - 3,5 minuter beroende på hur vältränad man är.

Mvh Håkan Borg
 
Liknande trådar
Trådstartare Titel Forum Svar Datum
Schneeberger Springa med ryggsäck? Träning och hälsa 9
Kalle E Varför springa när man kan gå? Träning och hälsa 13
bjornlilja Värk baksida lår när jag sitter (tips på duktig person?) Träning och hälsa 13
tango Vad tänka på vid köp av simglasögon? Träning och hälsa 3
olaab Tips på bra enkel tränings klocka till frun i huset :-) Träning och hälsa 30
Cbooo Knöl på tån efter träning Träning och hälsa 2
Xfinger Vad heter dessa övningar på engelska?? Träning och hälsa 1
tango Kvalitet och precision: Garmins pulsmätning på handleden? Träning och hälsa 9
salvion Hälsporre under fotsulan fram på foten? Träning och hälsa 7
arjemma Mäta kalorier på ett ungefär Träning och hälsa 21
fiint träna på vintern. Träning och hälsa 15
vojma Träna för 12-milatur på sex månader Träning och hälsa 18
Vildstjärna Tips på pulsband som inte glider ner Träning och hälsa 13
Pumba Personlig tränare på nätet ? Träning och hälsa 8
camoscio Jakten på en personlig tränare Träning och hälsa 0
super mario Hur lär man sig lyssna på kroppen? Träning och hälsa 7
zzeezz Intervall på motioncykel? Träning och hälsa 4
jossanw83 Gratis prova på träning Multisport STHLM Träning och hälsa 0
xyz123 Träningsprogram på iPhone Träning och hälsa 2
Newlin Vad lyssnar du/ni på vid träning... Träning och hälsa 17
såg finns det trevliga sett att träna på. Träning och hälsa 4
plaskdaja Träning på hög höjd Träning och hälsa 5
srpp "Husmorstips" om imma på simglasögon? Träning och hälsa 21
johan_e Tips på hemsida! Träning och hälsa 0
Teddymannen Att träna på rätt sätt, och att komma igång?? Träning och hälsa 6
Erik_Strid Tips på tränings schema? Träning och hälsa 3
Flipper Förhårdnader på stortåns insida, barn Träning och hälsa 0
museo12 Tips på roddmaskin!? Träning och hälsa 12
RN Haparanda - Ystad på enhjuling på 23 dagar Träning och hälsa 1
mellgren Dags att testa på multisport! Träning och hälsa 0
ekis Knäträning på balansplatta Träning och hälsa 10
DaCiss Vad skall pulsen ligga på för bäst fettförbränning? Träning och hälsa 26
arbetslos500 Vill ha tipps på hur man ökar sin uthållighet, löpning Träning och hälsa 13
PerHenrik Tips på proteindrink Träning och hälsa 4
Albertsson Träna på morgonen ? Träning och hälsa 9
GustavOh Ont på insidan av knät Träning och hälsa 10
madir Kärlek på träningen? Träning och hälsa 12
pagren Träna på baksmällan? Träning och hälsa 40
A.S. ECCO ger sig in på löpmarknaden! Träning och hälsa 0
Roffis Vandringens effekt på löpträningen Träning och hälsa 0
grodanbolle Ont på framsidan av vaden vid löpträning. Träning och hälsa 19
abel Tips på träninsslinga i Stockholm Träning och hälsa 9
plp Ont i ben i på ovansidan av foten vid löpning. Hjälp Träning och hälsa 3
Nissan Lägga på mig mer kilo-Hur göra?? Träning och hälsa 25
bigfoot Löpning på vintern Träning och hälsa 24
peppe_malmqvist Höjden på Hammarbybacken? Träning och hälsa 3
bash Klassiker på G Träning och hälsa 8
JET Tips på träning inför skidsäsongen Träning och hälsa 12
Hibernate Tips på böcker kring triatlon sökes! Träning och hälsa 2
8185 Måste smärtan sitta på utsidan knät? Träning och hälsa 2

Liknande trådar


Sova ute en natt i månaden

Anna och Anna har hittat det bästa ”lifehacket” någonsin – och upptäckt många naturreservat i sömnen.