skidträning
- Trådstartare Fif
- Start datum
Avslutatmedlemskapx
Avslutat
Ett par cykelslangar att dra i, för att stärka armarna är aldrig fel.
Synen förändras gradvis – men skärpan går att få tillbaka. Progressiva kontaktlinser är utvecklade för att låta blicken hänga med utan avbrott.
Ett par tips...
Hej,
Bäst är rullskidor men kanske inte så enkelt att låna...och oftast för dyra att köpa!
...men slalombacke / lång brant backe samt stavar är kanonbra träning!
Använd benen bara till att lyfta kroppen (jogga på stället) och armarna till att skjuta dig uppåt! ta ut stavrörelsen ordentligt!!!
Lycka till!
Uffe
Hej,
Bäst är rullskidor men kanske inte så enkelt att låna...och oftast för dyra att köpa!
...men slalombacke / lång brant backe samt stavar är kanonbra träning!
Använd benen bara till att lyfta kroppen (jogga på stället) och armarna till att skjuta dig uppåt! ta ut stavrörelsen ordentligt!!!
Lycka till!
Uffe
