skidträning
- Trådstartare Fif
- Start datum
Ett par cykelslangar att dra i, för att stärka armarna är aldrig fel.
Aktuellt
ANNONS
Ryggsäcken för långa fjällturer – testa deuters toppmodell Aircontact Pro
Aircontact Pro är byggd för ambitiösa vandringar med tung packning och varierad terräng. Slitstark, bekväm och genomtänkt in i minsta detalj. ...
Ett par tips...
Hej,
Bäst är rullskidor men kanske inte så enkelt att låna...och oftast för dyra att köpa!
...men slalombacke / lång brant backe samt stavar är kanonbra träning!
Använd benen bara till att lyfta kroppen (jogga på stället) och armarna till att skjuta dig uppåt! ta ut stavrörelsen ordentligt!!!
Lycka till!
Uffe
Hej,
Bäst är rullskidor men kanske inte så enkelt att låna...och oftast för dyra att köpa!
...men slalombacke / lång brant backe samt stavar är kanonbra träning!
Använd benen bara till att lyfta kroppen (jogga på stället) och armarna till att skjuta dig uppåt! ta ut stavrörelsen ordentligt!!!
Lycka till!
Uffe
