side-pull & backstep

Side-Pull...

...är inte det när man håller klättrar i en spricka och ligger i ungefär 70graders lutning från händerna sett och fötterna typ 70grader från kroppen? är inte helt säker själv men fått för mig det? lr också är det backstep. alla begrepp är så konstiga
 

Aktuellt

”Allt började i Sarek”: Möt vår nya bloggare Claes Grundsten

Sveriges kanske mest kände naturfotograf berättar om sina drivkrafter, hur det är att arbeta som fotograf i dag och om kärleken till Sarek.

Upplev Halmstads kust: Vandra Prins Bertils stig

Leden som på 18 kilometer förenar stadspuls, rogivande natur och slående vyer över havet.

Vinn bästsäljande Caldera 8 från Brooks!

Ta chansen att vinna höstens nya löparskor – lika perfekta för dagliga terrängpass som för ultramaraton.

Härlig låglandsvandring: 10 nya svenska leder att utforska

Varje år tillkommer vandringsleder runt om i landet – med nya vyer och äventyr. Här är tio favoriter utanför fjällvärlden!
Back-step (enligt "Advanced rock climbing")
är när du vrider kroppen (höften) så att du vänder dig mot brevlådan du håller i och kliver upp med en fot bakom ryggen. Vanligast i lätt överhäng kanske.

Sidepulls är grepp som endast kan belastas sidleds.
 

Få Utsidans nyhetsbrev

  • Redaktionens lästips
  • Populära trådar
  • Aktuella pristävlingar
  • Direkt i din inkorg

Lästips