"Mitt val"

Äter för tillfället "mitt val vegetarian" som tillskott, men borde jag istället ta "Mitt val sport" då jag tränar?

Vad är de största skillnaderna mellan de två? I och med att jag är vegatarian är jag ju väldigt noggrann med att försöka få i mig allt...
 
Varför äta kosttillskott över huvud taget? Man får i sig de vitaminer och mineraler som man behöver genom att äta rätt och rätt mängd (även som vegetarian). Visst finns det nåt enstaka undantagsfall där det kan vara bra att knapra, men oftast hade det nog varit bättre att satsa på riktig mat.

/Håkan
 

Lästips

De liftar och ploggar igenom Europa: ”Alla hjälpsamma får oss att orka”

Utsidan mötte upp Michaela och Jiří Dolan under deras Stockholmsbesök, och plockade skräp på ett lite annorlunda sätt – från kajak.

Stabil sikt för skarpa naturupplevelser – Nikons nya kikare lyfter blicken

STABILIZED S ger stadig bild i varje ögonblick. Skarp optik, låg vikt och lång batteritid gör dig redo att se mer.

Vinn skor och startplatser till Merrell Göteborg Trailrun för två!

Delta i Göteborgs stora trailfest den 6 september! Nu har du chansen att vinna både startplatser och nya MTL ADAPT från Merrell åt dig och en vän.

Prisade prylar: här är vinnarna av Scandinavian Outdoor Award

Bland de vinnande produkterna finns bland annat en slittålig lättviktsryggsäck och en designklassiker i rostfritt stål.
Teddie; sa:
Äter för tillfället "mitt val vegetarian" som tillskott, men borde jag istället ta "Mitt val sport" då jag tränar?

Vad är de största skillnaderna mellan de två? I och med att jag är vegatarian är jag ju väldigt noggrann med att försöka få i mig allt...

Skillnaden mellan de två står skrivet i innehållsförteckningen som finns på burkarna eller på Apotekets webbplats. Om jag minns rätt innehåller Mittval Sport fler vitaminer och högre doser av vissa mineraler. Har aldrig köpt någon av dem själv eftersom de är löjligt dyra jämfört med Vitamineral.

Vilken du ska använda beror ju på varför du äter tillskott. Om du är noggrann med vad du äter behöver du ju egentligen inte äta tillskott även om du tränar mycket. Om du köper Mittval mest för att vara på den säkra sidan och hellre överdoserar lite än riskerar att underdosera, så rekommenderar jag att du byter till Vitamineral.

/Klas
 

Få Utsidans nyhetsbrev

  • Redaktionens lästips
  • Populära trådar
  • Aktuella pristävlingar
  • Direkt i din inkorg

Lästips