Magrutor

[pelka]

äta bra och rätt kost alltså situps,styrketräning,långa promenader,löpning, så ska ni se att ni får magrutorna att synas svårare än så är det inte

 

[pelka]

äta bra, rätt kost alltså och kör lite situps,styrketräning,långa promenader,löpning, så ska ni se att ni får magrutorna att synas, svårare än så är det inte

 

[pelka]

vad hände nu då????mitt inlägg blev postat 2ggr

 

[djwalle]

promenad/löpning innan frukost eller direkt efter styrketräningspass har störst fettförbränningseffekt

 

[j_stellan]

promenad/löpning innan frukost eller direkt efter styrketräningspass har störst fettförbränningseffekt

Skippar du alla måltiderna så bränner du fett väldigt snabbt...

 

[gewa]

Håller med de tidigare som skrivit. Gå ner i vikt och göra situpps. Det är nog det ända sättet.

 

[Crimper]

promenad/löpning innan frukost eller direkt efter styrketräningspass har störst fettförbränningseffekt

Det ger eventuellt ökad fettförbränning under aktiviteten men sett till hela dygnet blir det ingen skillnad. En mindre andel fett kommer att förbrännas under resten av dagen.

Alla människor har muskler i magregionen. Det behövs inte någon specifik träning för att få dessa att synas, enbart att det lager av fett som sitter utanpå reduceras. Att bli STARK i magen är en annan sak och kräver inte nödvändigtvis synliga magrutor.

 

[29351]

Mår dåligt av att hör om silikon operationer, nu har det gått för långt! Skit i den lösningen (bara löjlig!)

Börja förbränna mer kalorier än du äter och glöm inte att träna...


Mvh troswe

 

[Kal-P-Dal]

Pessimistkonsulten råder...

"Kom ihåg! Det är aldrig för sent att ge upp."

Och något motsvarande engelskt: "Well, that ship has sailed..."

lycka till
thomas

 

[joru]

Förutom silikon eller motion finns även möjlighet att klä sig stark.

http://wendycrittenden.files.wordpress.com/2010/05/bicycle-repairman.jpg

//J

 

[seobserver]

Fladdermuskostymen har ju ett bröstpansar med inbyggda rutor, dessutom i modefärgen svart, en klar vinnare.
Förutom tipset om radikalbantning så kan det gå än snabbare om du kombinerar det med laxermedel, då borde det kunna gå på 6-7veckor.
Allt är möjligt bara man vill det tillräckligt.

 

[maolwi]

Skippar du alla måltiderna så bränner du fett väldigt snabbt...

Så kör du lite laxeringsmedel på det också..