Kajak & Kalori

Hej. Har någon kunskaper om hur många kalorier som åtgår för att paddla kajak... 1 km (11 minuter) 1 mil (1,5 tim) kanske det åtgår X antal kalorier per km oavsett hastighet ?? Jag heter Kent Dahlin
 
kcal/kg/h

Jag har inget större begrepp om storleken av energiförlusterna vid paddling men dom kan nog duga om du paddlar mycket och vill gå ner i vikt. Du förbrukar mer energi per sträcka när du ökar farten. Vid låg fart 1-3 km/h är det skrovets friktionsförluster som dominerar och dom är små. När du sedan ökar farten ökar också vågbildningsmotståndet som är helt dominerande vid marchfart. Om du sedan tar i så du att du når din deplacementsfart ökar inte farten ytterligare men du får jobba som ett djur.


/Staffan
 

Lästips

Månadens fråga: Värmebölja under vandringen - hur gör du?

Hur tänker du om höga temperaturer väntar under din planerade långtur: genomför vandringen, planerar om – eller ställer in?

Ryggsäcken för långa fjällturer – testa deuters toppmodell Aircontact Pro

Aircontact Pro är byggd för ambitiösa vandringar med tung packning och varierad terräng. Slitstark, bekväm och genomtänkt in i minsta detalj. ...

Helgelandskusten – Tio äventyr längs Norges dolda pärla

Helgelandskusten räknas till världens främsta destinationer för havskajak. Här är tio höjdpunkter för dig som vill utforska den norska kustskatten.

Paddla i sommar: Tips och inspiration från Utsidans medlemmar

Utsidans redaktion tipsar om fem bloggar och forumtrådar som får oss att längta efter att färdas fram på vattenytan.

Få Utsidans nyhetsbrev

  • Redaktionens lästips
  • Populära trådar
  • Aktuella pristävlingar
  • Direkt i din inkorg

Lästips