Framfotalöpning i nedförsbacke?

[perdavid]

Ok, med risk att verka korkad så måste jag ställa en fråga om detta. Jag har under det senaste året övergått till framfotalöpning. Klarar distanser på 10-12 km i 5 min/km tempo. Problemet kommer i nedförsbackar där jag inte får till det med att landa fram på foten. Vad gör jag för fel?

//Per

 

[avslutad201208]

Hade det problemet i början också men det har försvunnit på sistone. Misstänker att det för min del har börjat fungera bättre pga byte av skor och något mer böjda ben.

 

[gro]

byt till skor helt utan drop så blir det naturligt.

 

[davidbj]

Jag antar att du använder skor med plan sula, eller fivefingers, alltså ingen upphöjd häl. Jag hade samma problem med nedförsbackar i början och fick till det genom att ta småååå små steg...