Framfotalöpning i nedförsbacke?

Ok, med risk att verka korkad så måste jag ställa en fråga om detta. Jag har under det senaste året övergått till framfotalöpning. Klarar distanser på 10-12 km i 5 min/km tempo. Problemet kommer i nedförsbackar där jag inte får till det med att landa fram på foten. Vad gör jag för fel?

//Per
 
Hade det problemet i början också men det har försvunnit på sistone. Misstänker att det för min del har börjat fungera bättre pga byte av skor och något mer böjda ben.
 

Lästips

Europas okända pärlor – 10 vandringar bortom turiststråken

Sugen på att packa väskan och vandra utanför Sverige? Då är den här listan för dig!

Stabil sikt för skarpa naturupplevelser – Nikons nya kikare lyfter blicken

STABILIZED S ger stadig bild i varje ögonblick. Skarp optik, låg vikt och lång batteritid gör dig redo att se mer.

Prisade prylar: här är vinnarna av Scandinavian Outdoor Award

Bland de vinnande produkterna finns bland annat en slittålig lättviktsryggsäck och en designklassiker i rostfritt stål.

Vinn skor och startplatser till Merrell Göteborg Trail Run för två!

Delta i Göteborgs stora trailfest den 6 september! Nu har du chansen att vinna både startplatser och nya MTL ADAPT från Merrell åt dig och en vän.
Jag antar att du använder skor med plan sula, eller fivefingers, alltså ingen upphöjd häl. Jag hade samma problem med nedförsbackar i början och fick till det genom att ta småååå små steg... :)
 

Få Utsidans nyhetsbrev

  • Redaktionens lästips
  • Populära trådar
  • Aktuella pristävlingar
  • Direkt i din inkorg

Lästips