Angående fjädrae stavar.
Håller helt med sign. Tangaroa. ByngyPump staven är helt fantastisk. Men det beror naturligtvis på vad man är ute efter. Vill man ha bra motion när mman är ute och går så tränas överkroppen mer an vid vanlig promenad. Vill man gå fortare är den vanliga gåstaven (Nordic Walking) bättre, för man kan "skjuta ifrån" och därmed går man snabbare. Men vill man ha en allsidig träning av armar, rygg, axlar, bål, rygg och mage så är BungyPump staven överlägsen vanlig promenad och gåstavar, i och med att dom är fjädrande. Stavarna finns med 4 resp. 6 kg:s motstånd. Det är det närmaste man kan komma längskidåkning. (klassisk stil) man kan komma utan skidor. För att få närmast skidåkande rörelser så måste man förbättra sin teknik, med "frånskjut" och behålla trycket med staven bakom den egna kroppen. Då får man ut maximal styrketräning för överkroppen. Jag "går" med den fjädrande staven (6 kg:s motstånd) varannan dag, ca 1 timme och 20 minuter och pressar därmed ned 45 ton på den rundan.