En pulsklockas egenheter eller felaktigheter?

[Wibrån]

Hej,
köpte sent i höstas en gps- och pulsklocka som mäter pulsen med en optisk sensor vid handleden. Det blev en Garmin Forerunner 235 bl.a. efter många goda omdömen på Utsidan
Klockan har fungerat mycket bra på det stora hela och jag är nöjd med köpet men den verkar ha en lien egenhet.
Jag använder klockan vid framförallt löpning, långfärdsskridskoåkning, cykling och paddling och det var för 4 veckor sedan som jag testade den vid paddling för första gången efter att den stora vakens tid inträtt.
Jag har nu varit ute 5-6 ggr och paddlat 15-20 km per gång och varje gång ligger pulsen enligt appen på Zon 5 (>142 slag/min) 60-80% av tiden och detta utan att jag haft en så hög puls eller ansträngning. Vid löpning där jag brukar springa 10 km på 50 min ligger jag mest på zon 4 (>126 slag/min) och delvis på zon 5
På skridsko är de mest zon 2 (>95 slag/min) och lite zon 3 (>110 slag/min) och här tycker jag att jag ligger närmast i ansträngning med paddling.
Jag tror därför att pulsvisningen blir felaktig när jag paddlar men kan det bero på att man spänner musklerna i handleden eller vad kan det bero på? Någon som har liknande erfarenheter?
Nämnas kan att jag lockade en kompis att också köpa en 235a och han har problem med att klockan visar för hög puls vid skridskoåkning på liknande sätt som jag har vid paddlingen men där tror jag att det beror på en hårig handled vilket jag inte har så mycket av.
Detta är ju också sådant som jag hört att pulsvisningen med optisk sensor då är mycket känsligare för ”störningar” typ behåring, men att det skulle skilja på om det är armar eller ben som man motionerar det har jag inte hört. Vore intressant att höra om någon har liknande erfarenheter

Mvh Omar

 

[thureb]

Pulsband runt bröstet anses pålitligare men det finns felkällor där också t ex kraftledning utmed elektrifierad järnväg.

Arbete med armar ovanför hjärtat ger ofta hög puls varför det inte är omöjligt att din klocka mäter korrekt vid paddling. Du bör kontrollera t ex med pulsband.

Thure

 

[tango]

Kan det ha med fukt att göra - att mäta puls på handleden är ju optiskt med ljus och kanske du är fuktigare under klockan då du paddlar och detta ger något brytningsfenomen som som gör att klockan registrerar det som annan puls-frekvens?
Jag vet inte detta alls med någon säkerhet utan bara gissar.

/Patrik, med TacX bröstrem för pulsmätning, både till mobil i fickan och Garmin Fenix på armen

 

[Vindaloo]

Går det att köra klockan med traditionellt pulsband runt bröstet samtidigt som du mäter på handleden? I sådana fall kan du ju jämföra resultaten.

 

[tango]

Går det att köra klockan med traditionellt pulsband runt bröstet samtidigt som du mäter på handleden? I sådana fall kan du ju jämföra resultaten.

Det blir nog svårt - skulle klockan logga två pulsvärden för samma tidpunkt?
Tror snarare på en mindre vetenskapligt korrekt metod med nuvarande klocka med optisk mätning att jämföras med ANNAN klocka som använder bröstbälte för pulsmätning. Givetvis introducerar man då felet att två olika klockor kan mäta olika men tror inte en och samma klocka kan ta emot pulsdata från två oliak källor samtidigt.
Om din optiska klocka kan mäta även med pulsband kan du ju försöka köra två lika ansträngande pass men svårt att få till "cet par" (=vetenskapligt språk för "allt annat lika" - dvs du eliminerar alla omgivande felkällor för att mäta exakt det du vill mäta under identiska betingelser). Egentligen latin: ceteris paribus.

Det enklaste är nog att låna en bröstbandsklocka och mäta med två klockor under ett och samma pass - vill du utesluta mitt förslag om fukt så kör med två klockor under paddelpass och något annat pass och se om likheterna/olikheterna är konsekventa.

/Patrik

 

[Materialaren]

HR under simning är erkänt svårt att få till med optisk sensor, se t ex DC Rays recension av Fenix 3 HR vars sensor är mkt lika FR 235:an: (https://www.dcrainmaker.com/2016/02/garmin-fenix3hr-review.html)

Det verkar vara lika illa ställt med paddling med, troligen av samma orsak (läs: vatten): https://forums.garmin.com/showthrea...t-request-App-for-Kayaking&p=844621#post84462

 

[Wibrån]

Får kolla med pulsband...

Tack för svar och kommentarer.
Det var en intressant vinkling som Thure gav att hög armföring kan påverka pulsen.
Men jag får se om jag kan låna en klocka med pulsband som jämförelse med min FR.
Sedan är det fr.a. spår och tempo jag vill ha av min klocka förutom att den är nätt och inte otymplig som många klockor är enl min uppfattning. Så jag är ändå en nöjd FR brukare trots puls-egenheten vid paddling

 

[brigas]

Missvisande puls vid träning med olik intensitet

Har ett Vivismart HR-armband och roar med mej att pulsa dagens motionsrunda.
Fenomen: vid de tillfällen jag anstränger mej extra (intervall,mycket tung kuperad terräng) vid längdskidåkning så visar den efteråt att jag haft lägre puls under passet än vid ett pass med mer jämn lugn intensitet.
Armbandet är direkt mot huden och nån cm ovan benknölen.
Temperaturen under julhelgen -15-25C,om det kan spela roll.
Finner det märkligt att då jag bevisligen anträngt mej ordentligt så registrerar den lägre ansträngning,och vid lugnt pass högre dito...
Flåsar ju ordentligt när jag verkligen tar i,och andas tyst och lugnt vid lugn åkning...
"når" inte hjärtslagen ut till perifera delar?
Ett märkligt registreringsfenomen är det i alla fall.

 

[Almgren]

Jag har haft en FR 235 i 2 år nu, och cykling är den ganska hopplös på. den visar ibland "rätt" men säkert 30% av tiden så visar den typ halva pulsen, tror att då man håller i styret så får man en vinkel, spänner handleden, och den klarar det inte. Nu heter den ju ForeRUNNER så det den ska vara bra på har den klarat galant för mig iallafall.

PS, läget"cykling inomhus" var då jag köpte den avaktiverat, så det är väl en indikation på att de själva inte var nöjda med det

 

[brigas]

Eftersom mitt armband är en aktivitetsmätare för stegmätning i första hand,så händer det ofta att jag får uppmaningen "rör dej" fastän jag cyklar...

 

[brigas]

Men rent fysiologiskt;är det så att vid kraftig ansträngning "når" inte pulsslagen handleden?
även märkt att efter vanlig löpning uppför rejäl brant så registreras pulsökningen efter en stund,då jag väl passerat den branta backen och det planat ut.

 

[Almgren]

Men rent fysiologiskt;är det så att vid kraftig ansträngning "når" inte pulsslagen handleden?
även märkt att efter vanlig löpning uppför rejäl brant så registreras pulsökningen efter en stund,då jag väl passerat den branta backen och det planat ut.

tror det har en viss fördröjning, på gymmet säger de att deras system har 17 sekunders fördröjning, så korta intervaller kan du glömma att f det rätt. Pulsen är ju en tid mellan slag, så man har väl ett visst antal slag man mäter och räknar sen ut antal/,minut.