Bristning i vaden?

Sprang igår kväll sista passet inför Broloppet -- och jag tror jag dragit på mig en bristning i vaden. Det känns idag, även när jag går. Loppet är i morgon. Är det bara att gr upp eller finns det ngt man kan göra för att komma i ordning?
 

Aktuellt

Härlig låglandsvandring: 10 nya svenska leder att utforska

Varje år tillkommer vandringsleder runt om i landet – med nya vyer och äventyr. Här är tio favoriter utanför fjällvärlden!

Ryggsäcken för långa fjällturer – testa deuters toppmodell Aircontact Pro

Aircontact Pro är byggd för ambitiösa vandringar med tung packning och varierad terräng. Slitstark, bekväm och genomtänkt in i minsta detalj. ...

”Allt började i Sarek”: Möt vår nya bloggare Claes Grundsten

Sveriges kanske mest kände naturfotograf berättar om sina drivkrafter, hur det är att arbeta som fotograf i dag och om kärleken till Sarek.

Månadens fråga: Värmebölja under vandringen - hur gör du?

Hur tänker du om höga temperaturer väntar under din planerade långtur: genomför vandringen, planerar om – eller ställer in?
Är det en bristning i vaden ska du inte springa. Gör det ont nu när du går, spring inte. Springa tävlingar med skador redan när man startar är inte bra. Broloppet är en halvmara så det är inte direkt kort heller.

Om man springer ändå är risken att det blir en rejäl skada som tar låååång tid att rehabilitera.
 
Ja, jag blir allt mer benägen att lägga mig platt. Surt bara när man tränat. Men som sagt, det blir ju inte roligare med en lång rehab...

PS
Antar att mitt startbevis är till salu...
 

Få Utsidans nyhetsbrev

  • Redaktionens lästips
  • Populära trådar
  • Aktuella pristävlingar
  • Direkt i din inkorg

Lästips