Ohh Nej inte en sån tråd igen, tänker ni!! med all rätt 
Jag HAR en gång i tiden varit ett kraftpaket när det gäller min fysiska nivå, detta både i kondition och i muskelkraft. Nu har jag kommit till en punkt i mitt liv, då jag i praktiken hamnat vid ett vägskäl där egentligen bara finns två vägval. Antigen tar jag tag i mig NU eller så fortsätter jag på det spår jag hamnat på, det senare ser jag inte framemot alls. Min kropp har sedan ett tag kraftigt reagerat mot mitt förslappade värdelösa ”jag”, därmed en känsla av desperation.
Jag lever kanske i en fantasi värld då jag tror mig kunna nå mitt forna ”jag”, men dock ändå nått jag vill sträva efter.
”JAG DÅ”
20år
190cm
ca 90kg
10km/ca 39min
ny muckad ”JägarPucko”
(nä självklart ingen stålman)
"JAG IDAG”
25år
//
110kg
10km/60++min (usel)
Gammalt ”FettoFreak”
Jag vill INTE ha en ”gymkropp”, alltså stora, ”snygga” och helt värdelösa muskler. Jag vill vara ”rå stark” både när det gäller kondition och styrka. Att pressa 200+kg i bänkpress 3 gånger är inte intressant. Men att kunna arbeta under stor fysisk belastning och under lång tid är något jag vill klara av (IGEN).
Jag vill träna med ett ”helhetstänk”, att träna ”alla” muskelgrupper och att nå någon form av ballans. Inte bara träna vissa muskelgrupper för att det skall se snyggt ut. En funktionell, råstark och spänstig kropp, med hög arbetskapacitet och kondition.
Jag har tränat på Nautilus efter MUCK*, men det kändes totalt fel. Det kändes helt onaturligt att sätta sig i någon konstig metallkonstruktion, tappade helt intresset.
Fick nu för ett tag sedan syn på nått som verkar ligga i linje med vad jag tänker, ”Funktionellträning”.
Något som Henrik Dagård genom Eleikoeducation förespråkar.
http://www.fitnesseducation.se/eleiko/page.asp?NodeID=2962&siteid=110&langid=1
Multisport är något jag fastnade för ett tag sedan och som jag skulle vilja syssla med i någon form. Jag känner att mitt ”tänk” med en helhetsbaserad träning ligger i linje med vad som krävs för att syssla med den typen av utmaningar.
Har jag förstått det rätt att det jag söker i fysikuthållighet kräver långa muskelfibrer?
Hur uppnår jag detta?
Att nå detta mål kräver ett engagemang och arbetsinsatts som sträcker sig över en längre tidsperiod. Men ett delmål måste bli ”BEACH07”. Med detta menar jag inte en solbränd ”Arnold” kropp, utan snarare en estetisk form på mig som inte får folk att spy.
Jag inser att den ENDE som kan göra något åt detta är JAG. Men behöver dock lite tankar, idéer, erfarenhet och ärliga kommentarer.
Jag vet att det finns många andra som berört detta tema innan, men detta är dock lite av mitt sätt att ventilera min desperation.....
Tack
*Militär Utryckning i Civila Kläder.
Jag HAR en gång i tiden varit ett kraftpaket när det gäller min fysiska nivå, detta både i kondition och i muskelkraft. Nu har jag kommit till en punkt i mitt liv, då jag i praktiken hamnat vid ett vägskäl där egentligen bara finns två vägval. Antigen tar jag tag i mig NU eller så fortsätter jag på det spår jag hamnat på, det senare ser jag inte framemot alls. Min kropp har sedan ett tag kraftigt reagerat mot mitt förslappade värdelösa ”jag”, därmed en känsla av desperation.
Jag lever kanske i en fantasi värld då jag tror mig kunna nå mitt forna ”jag”, men dock ändå nått jag vill sträva efter.
”JAG DÅ”
20år
190cm
ca 90kg
10km/ca 39min
ny muckad ”JägarPucko”
(nä självklart ingen stålman)
"JAG IDAG”
25år
//
110kg
10km/60++min (usel)
Gammalt ”FettoFreak”
Jag vill INTE ha en ”gymkropp”, alltså stora, ”snygga” och helt värdelösa muskler. Jag vill vara ”rå stark” både när det gäller kondition och styrka. Att pressa 200+kg i bänkpress 3 gånger är inte intressant. Men att kunna arbeta under stor fysisk belastning och under lång tid är något jag vill klara av (IGEN).
Jag vill träna med ett ”helhetstänk”, att träna ”alla” muskelgrupper och att nå någon form av ballans. Inte bara träna vissa muskelgrupper för att det skall se snyggt ut. En funktionell, råstark och spänstig kropp, med hög arbetskapacitet och kondition.
Jag har tränat på Nautilus efter MUCK*, men det kändes totalt fel. Det kändes helt onaturligt att sätta sig i någon konstig metallkonstruktion, tappade helt intresset.
Fick nu för ett tag sedan syn på nått som verkar ligga i linje med vad jag tänker, ”Funktionellträning”.
Något som Henrik Dagård genom Eleikoeducation förespråkar.
http://www.fitnesseducation.se/eleiko/page.asp?NodeID=2962&siteid=110&langid=1
Multisport är något jag fastnade för ett tag sedan och som jag skulle vilja syssla med i någon form. Jag känner att mitt ”tänk” med en helhetsbaserad träning ligger i linje med vad som krävs för att syssla med den typen av utmaningar.
Har jag förstått det rätt att det jag söker i fysikuthållighet kräver långa muskelfibrer?
Hur uppnår jag detta?
Att nå detta mål kräver ett engagemang och arbetsinsatts som sträcker sig över en längre tidsperiod. Men ett delmål måste bli ”BEACH07”. Med detta menar jag inte en solbränd ”Arnold” kropp, utan snarare en estetisk form på mig som inte får folk att spy.
Jag inser att den ENDE som kan göra något åt detta är JAG. Men behöver dock lite tankar, idéer, erfarenhet och ärliga kommentarer.
Jag vet att det finns många andra som berört detta tema innan, men detta är dock lite av mitt sätt att ventilera min desperation.....
Tack
*Militär Utryckning i Civila Kläder.
