Tänkte bara säga ett par saker:
Lyssna på din kropp, försök att tänka om och lägg upp träningen så att knät får den vila det behöver.
Gör du inte det så riskerar du att få dras med problemet betydligt längre än vad du kanske hade behövt. Smärtan talar om att något är fel, och ont ska inte alltid med ont fördrivas.
Sök profersionell hjälp det lönar sig.
lycka till
Lyssna på din kropp, försök att tänka om och lägg upp träningen så att knät får den vila det behöver.
Gör du inte det så riskerar du att få dras med problemet betydligt längre än vad du kanske hade behövt. Smärtan talar om att något är fel, och ont ska inte alltid med ont fördrivas.
Sök profersionell hjälp det lönar sig.
lycka till
