Hej! Annonser är vår inkomstkälla för att kunna driva Utsidan.
Om du inte vill slå av annonsblockering kan du istället stödja oss genom att
teckna ett Plusmedlemskap -
då kan du dölja alla annonser och slipper denna text!
Du använder en föråldrig webbläsare. Det får inte visa dessa eller andra webbplatser korrekt. Du bör uppgradera eller använda en alternativ webbläsare .
Brukar hälla i en del proteinpulver (kosttillskott) när jag gör pannkakor. Har inte testat men jag skulle gissa på att det går utmärkt att ta bort äggen i detta fall och ändå få det att sitta ihop. Kanske inte smakar riktigt lika mycket, men man får väl ha på mer lönnsirap bara.
Jag brukar baka äggbullar, eller snarare proteinbollar. Här är ett toppenrecept
Tillagning av Proteinbullar
Mixa nötter, linfrön, smör, kaffe och torkad frukt. Blanda alla ingredienser utom kokosflingor till en chokladbollssmet. Eventuellt behöver det tillsättas lite extra havregryn.
Forma till bollar och rulla i kokosflingorna.
Ingredienser till Proteinbullar
3-3,5 dl havregryn
2 dl proteinpulver
2-3 msk kakao
1-2 tsk vaniljsocker
1 burk lättkesella
2-3 msk linfrön
2-3 msk smör/margarin
2-3 msk flytande honung
2-3 msk starkt kaffe
50 g blandade nötter/sötmandlar
50 g torkad frukt
50 g kokosflingor
Jag minns att jag någon gång sett en film eller tv-program där någon knäckte ägg i en petflaska och hade med. Hur lång är hållbarheten om man gör så tro? Smidigt sätt att få med sig ägg, men det får ju gärna ha lite hållbarhet också och jag antar att en hel del av äggets hållbarhet sitter i skalets skydd.
I år är det sextio år sedan jag vandrade i Sarek för första gången, och de närmaste dagarna kommer min nya bok ut: Sarek – en biografi. Det är en ...
3 kommentarer
I våras reste jag runt i Angola och lyckades efter viss möda nå platsen där Charles John Andersson, en av Sveriges största upptäcktsresenärer vilar. ...
1 kommentar
Årets jul tillbringade jag i Skåne. Förutom det traditionella firandet med familjen tog jag tillfället i akt att göra några utflykter med kameran som ...
2 kommentarer
Under en tur genom västra Sarek mellan 21:a juli och 2:a augusti 2023 stannade jag i två hela dagar vid Alkavare kapell för att få träffa en god vän. ...
3 kommentarer
Sista dagen med fint väder i Sarek är det upplagt för en rejäl topptur. Efter en vilodag fortsätter kampen mot elementen och det blir dags att ...
2 kommentarer
Östra Grönland är ett av de sista jungfruliga territorierna på jordklotet. Med drygt tio års mellanrum har jag varit där. I somras (2025) med ...
5 kommentarer