Tittat lite på din lista. Ursäkta ev. upprepningar av vad andra hunnit skriva före detta, men jag valde att hålla mig till den ordning du skrev en i.
KLÄDER
Ditt underställ och skaljacka är åt det tunga hållet, men förstår att man inte springer iväg och köper nytt bara för det.
Ska du ändå köpa nytt
underställ, skulle jag satsa på ett mycket tunt + ett litet tjockare - behöver inte väga nämnvärt mer sammanlagt, men blir mer flexibelt m h t värmereglering; samt en billig försäkring med torrt ombyte om man skulle blöta ner sig nånstans. Du kan dessutom använda ett av dem som ett torrt och rent sovplagg, och därmed spara in vikten av sovsäckslakan. Jag väljer ull alla gånger, men här finns skilda åsikter.
Den tunga
skaljackan skulle jag lämna hemma - din regnjacka (även den lite tung, så säkert tillräckligt robust) funkar ju troligen som som en sådan, i alla fall när det regnar. Är den av en alltför "svettig" sort för övrigt bruk, så funkar en vanlig tätvävd herrskjorta av polybomull, gärna mycket tunn, alt. en superlätt löpar-vindjacka (bägge kring dryga 100 g) jättefint som "skalplagg", så länge det inte regnar. Men då drar du ändå på dig regnjackan
Jag vet inte vad dina två "
funktionströjor" är för något, men jag skulle lämna även dem hemma och ersätta med
en "vindskorta/jacka" enligt ovan.
RYGGSÄCK
Din 110-literssäck är
tung, men det vet du redan
. Kolla
denna tråd för tips om lättare, här spar man många kilon så kanske värt en nyinvestering.
SOVA
Ditt
tält är ju också åt det tyngre hållet för en ensamvandrare, men inte heller något som man byter som ett par strumpor. Kanske se över
tältpinnarna i alla fall? Verkar ovanligt tunga sammanlagt, mina väger 80 g (original) plus några strategiska utbytta till tuffare; sammanlagt max 150 g beroende på tilltänkt terräng.
Behöver du
sovsäcksöverdrag, om du sover i tält?
Behöver du
sovsäckslakan? Det kan inte användas till något annat och ditt väger dessutom mer än vanligt. Byter du mot ett extra underställ för ungefär samma vikt, kan det dubbla som både sov-, förstärknings- och ombytesplagg - jfr ovan.
Underlägg är inte mycket att orda om - det är helt personligt vad man sover bäst på och inget att kompromissa med. Återstår säkerheten. Personligen är jag en feg fryslort, säker på att frysa ihjäl om det blir punka på ett uppblåsbart
. En del tar med tunnaste sortens skumplastunderlägg som backup, men lite "viktlös" bubbelplast funkar nog också som nödlösning, och kan dubbla som lite extravärmande footprint vid behov.
ÄTA
Ditt/dina
matkärl verkar ovanligt tunga! Vad räknar du in i den vikten? Behöver du annat än en kanske max enliters gryta (som du också kan äta ur), om du går ensam? Du har dessutom med kåsan, och det är vettigare att behålla, för man kan använda den på fler sätt.
Mitt eget fullständiga kit (gryta, lock, tamoj) väger ca 100g + vikkåsa i byxfickan; jfr min packlista.
Diskmedel har jag slutat med, också av hänsyn till miljön. Vid de sällsynta fall jag behöver avfetta grytan, duger mitt lilla olivtvålsstift lika fint.
Spara
gas kan man som sagt göra rätt mycket med en genomtänkt matsedel, men även det är helt personligt.
HYGIEN
Solskydd och
hudkräm: tipsar om försvarets små fina
stift; vattenfasta, fixar allt, praktiska att använda on the go, kan väljas med
solskyddsfaktor 30. Jag tar med ett stift med och ett utan skyddsfaktor, och använder dem till, hmm, lite olika rena kroppsdelar
. Vikt 2x13 g. Släng inte de tomma hylsorna! De är perfekta för återanvändning som behållare för tvål, krydor, piller etc.
Deo känns ju extra onödigt på en ensamtur
.
Shampoo tar jag inte med själv, tycks sakna svett- och fettkörtlar i hårbotten, men vill man absolut det så finns det att köpa i
fast kaka, så man slipper bära på vatten. De få gånger jag ändå fick för mig att tvätta håret, blev det väldigt fint med den lilla stump olivoljetvål jag ändå har med (använder samma hemma).
Handduk av tunn matt sidenscarf eller en
chifonet-duk, bägge kring 10 g, funkar bättre och är skönare, lättare och billigare än dyra hala "UL-handdukar" från fina outdoorbutiken.
ÖVRIGT
Tvättmedel känns rätt onödigt, vanliga funkar ändå dåligt i kallt vatten. Kanske i så fall Y3. Ullunderställ kräver knappast någon tvätt på hela turen, annars kan man bara skölja ur svettsaltet. Det enda jag tvättar är trosor (varje dag) och ibland linerstrumporna, om de blivit för svettiga. En gnutta olivoljetvål räcker och funkar fint för ändamålet. Varning för dyra, blekta finsorter, de verkar inte fungera lika bra i kallt vatten. Jag köper de stora bruna tärningar med ren, oparfymerad, olivoljebaserad gammaldags "tvättvål", som säljs i Mellanösternaffärer.
Vill man pyssla litet, kan man tillverka "tvålstift" genom att karva till cylinderformade små stavar och fylla tömda hylsor efter Försvarets salva med - jfr ovan.
MAT känns inte så meningsfullt att nagelfara, då det i så hög grad är en personlig preferensfråga. En del av dina ingredienser är t ex rätt skrymmande, t ex knäckebrödet, men det kanske inte är något du vill vara utan. Tipsar i så fall om norska Sigdals jättegora, mäktiga men tyvärr svindyra "
Helsprött". Varianten med pumpafrön kommer faktiskt upp i nästan 600 kcal/100g.
Rent allmänt verkar det som du har en hög andel kolhydrater, men vikteffektiviteten ökar ju med ökande fetthalt, så här kanske det finns utrymme att tänka till. Referens: min proviant innehåller i torrt tillstånd i snitt cal 50 viktprocent fett (inget konstigt med det, jfr nötter),
plus att jag bär med ca 250g matfett för 2 veckor.
