Sökresultat
-
Hög puls vid träning
Elitidrottare brukar inkludera 1-2 pass/vecka högpulsträning, tex 4x4 minuter då pulsen ligger kring 90% av maxpuls för att förbättra syreupptagningsförmågan och kondition. De som tränar ofta, dvs 5~6 ggr/vecka kan drabbas av överträning om mängden högintensivt blir för hög. Tecken på...- Arneri
- Inlägg # 7
- Forum: Träning och hälsa
-
Automatisk bindning
Rottefella och Fischer har ett samarbete sedan 2006. Gissar att Rottefella producerar Fischers bindningar. Trådens bindning ser identisk ut med Rottefellas förutom namndekalen.- Arneri
- Inlägg # 7
- Forum: Långfärdskridsko
-
Automatisk bindning
Jag har ingen erfarenhet av den nämnda bindningen, men misstänker att en stabil skida ger andra förutsättningar än en skridsko när det gäller att trycka ner skon på rätt sätt. Vad händer om du sätter skridskon i en träregel med ett sågat spår som stödjer skridskon? Eller lägg två brädor på...- Arneri
- Inlägg # 4
- Forum: Långfärdskridsko
-
Välja rätt torrdräkt för paddling?
Nej, men jag tycker iden med dragkedjan verkar bra så länge du inte tänker öva roll. Du bör kunna öppna halsen något för att ventilera ut överskottsvärme utan tumma jättemycket på säkerheten. Min torrdräkt har dragkedja tvärs bröstet och den blir snabbt obehagligt varm vid minsta ansträngning...- Arneri
- Inlägg # 25
- Forum: Paddling allmänt
-
Skillnaden mellan NNN och NNN BC
Välj det du tror på. Du har åkt och har troligtvis en uppfattning vad du vill förbättra.- Arneri
- Inlägg # 18
- Forum: Långfärdskridsko
-
Skillnaden mellan NNN och NNN BC
Det kan jag inte svara på. Det är främst de hårda delarna som kan formas, se tex https://madshus.com/en-se/support/technical-guides Tåboxen tror jag inte kan ändras, men gissar att det finns tillverkare som har bredare än andra. Anpassningar av slalompjäxor har funnits sedan de började...- Arneri
- Inlägg # 13
- Forum: Långfärdskridsko
-
Skillnaden mellan NNN och NNN BC
Vilka modeller har du provat? De flesta moderna skatepjäxor för race har stöd och hälkappa av kolfiber som kan formas med värme vid behov precis som vissa cykelskor.- Arneri
- Inlägg # 10
- Forum: Långfärdskridsko
-
Skillnaden mellan NNN och NNN BC
Salomons sulor har alltid varit hala. Den första serien Nordic hade lika bra glid på snön som längdskidor. SNS var inte mycket bättre och dagens kan utrustas med extra gångsula vid gång alternativt kan åkaren ta med ett par lätta Icebug skor. Jag tycker att Madshus sulor är klart greppigare och...- Arneri
- Inlägg # 7
- Forum: Långfärdskridsko
-
Paddelval
Jag gissar att de flesta som använder vingpaddel i havskajak tycker de är trevliga att använda och inte så mycket att de är snabbare. För att kajaken skall gå snabbare måste mer framdrivande kraft ner i den. I kajaker med benutrymme för bentramp kan vingpaddelns bättre grep utnyttjas. Bentramp +...- Arneri
- Inlägg # 15
- Forum: Paddling allmänt
-
Paddelval
Den tror jag du kommer vara nöjd med länge. Vingpaddelns fördel är att den greppar vattnet bättre än en plattpaddel, men är betydligt sämre till styrtag och rollar. Priset brukar vara ganska högt jämfört med andra paddlar.- Arneri
- Inlägg # 11
- Forum: Paddling allmänt
-
Billig träningsklocka med GPS och puls på handleden?
Jag har sett att min vilopuls kan ligga ganska högt de första 2-3 timmarna om jag tränat hårt under dagen eller ätit mycket under kvällen (julmat eller dylikt). När kroppen är utvilad under sömn brukar pulsen ligga kring 40. Snittpulsen under vila kring 45 vilket tycks vara ganska vanligt.- Arneri
- Inlägg # 20
- Forum: Träning och hälsa
-
Billig träningsklocka med GPS och puls på handleden?
Om den kopplas mot någon molntjänst loggar den säkert puls 24/7- Arneri
- Inlägg # 17
- Forum: Träning och hälsa
-
Billig träningsklocka med GPS och puls på handleden?
Generellt tror jag de har bra precision, men får de dålig kontakt visar de fel. Sjukligt låg är väl om pulsen under flera minuter sjunker mycket under den normala vilopulsen? https://www.pacemaker-info.se/att-leva-med-pacemaker/symptom-pa-langsam-puls/- Arneri
- Inlägg # 13
- Forum: Träning och hälsa
-
En fråga om vikt (och som är av vikt)
Jo, det är min uppfattning. Glas och kolfiber går av medan kevlar ofta istället smular sönder matrisen. Tror den skadade väven måste ersättas med ny som kan suga åt sig matris och det kan vara lite knepigt att få kajaken rak om den vikit sig. Själva lamineringsprocessen tror jag inte skiljer sig...- Arneri
- Inlägg # 42
- Forum: Paddling allmänt
-
En fråga om vikt (och som är av vikt)
Kevlar är segt och klarar buckling bättre än glasfiber. Brukar vara ganska fladdriga i skrovet, lite PET flaska. En kevlarkajak på land ser ut som en strandad val.- Arneri
- Inlägg # 34
- Forum: Paddling allmänt
-
En fråga om vikt (och som är av vikt)
Det som VKV skriver stämmer säkert. 520 cm är längden på en racingkajak sedan ~1940 talet. Har för mig att de tidigare modellerna var någon decimeter kortare. De kajaker som finns på sjöhistoriska är från kring 1900-talet och är kring 5 meter. "Roliga" skäddakajaker brukar vara kortare än 5...- Arneri
- Inlägg # 30
- Forum: Paddling allmänt
-
En fråga om vikt (och som är av vikt)
Lösa vikter i en kajak fungerar på lugnt vatten, men inget att rekommendera i sjögång. Rubbas vikterna ligger kajaken snett i vattnet och risken för kapsejsning ökar markant. En nerlastad kajak går tyngre genom vattnet och accelererar sämre både i med och motsjö. En skäddakajak som måste...- Arneri
- Inlägg # 27
- Forum: Paddling allmänt
-
En fråga om vikt (och som är av vikt)
63 kg är trots allt 17 kg under 80 kg. Kanske inte låter mycket, men i kajaksammanhang är det mycket. Högre tyngdpunkt och större avdrift är inget du vill ha när det blåser.- Arneri
- Inlägg # 14
- Forum: Paddling allmänt
-
Cykelslangar i termoplastisk polyuretan (TPU)
Även om jag gillar slanglösa däck är jag tveksam till att rekommendera det till någon som vill ha underhållsfria däck. De fyller en funktion främst bland de som kör mtb och ofta får punktering med slang. På lvg motiverar jag dem främst för att minimerar risken för genomslagspunktering. Priset är...- Arneri
- Inlägg # 27
- Forum: Landsvägscykling
-
En fråga om vikt (och som är av vikt)
Jag tycker kajaken ser ut att ha mycket volym i för och akter, samt att de är ganska tvära. Den är nog snabb för sin korta längd och har relativt mycket volym. En klassisk havskajak är ca 5-5,1 m lång, men har mer överhäng och mindre volym i ändskeppen. Tror därför att 485 är ”större” än vad den...- Arneri
- Inlägg # 10
- Forum: Paddling allmänt