Sökresultat
-
Mt. Blanc, Alperna, vandring
Prova.. .. att gå in på http://www.chamonix.com, där kan du alltid hitta en del info. finns på engelska. jag tror, liksom andra här, att det är lättast att resa via geneve. därifrån går det bussar direkt in till chamonix (tar ca 1 h, 33 euro) vilket verkar vara en lämplig startort för er. finns... -
Skonsamt för knäna?!??!
Men var? Var kan jag få tag på en sådan balansplatta då? Kan man få låna från sjukhuset ifall man går till en sjukgymnast? Ska man "bara" stå på den eller vad gör man egentligen? Tack tack för tipsen förresten. några fler?- Rodluvan
- Inlägg # 6
- Forum: Träning och hälsa
-
Skonsamt för knäna?!??!
Okej.. Jag får väl göra ett ryck igen då och vara nogrann med att stretcha ordentligt. Men finns det inget sätt att träna lederna och muskelfästena i knäet? Så att de blir starkare, och klarar av nästa säsong bättre. Gärna många tips!!- Rodluvan
- Inlägg # 4
- Forum: Träning och hälsa
-
Skonsamt för knäna?!??!
Hejhej! Tidigare i vår skrev jag på utsidan och frågade om nån hade bra tips på vad man gör med onda knän. Det är så att jag åkt ganska mycket telemark, och fastän det nu var snart en månad sedan (det känns som ett år!) jag åkte, så har jag fortfarande ont i knäna, helst det vänstra. I våras...- Rodluvan
- Tråd
- Svar: 11
- Forum: Träning och hälsa
-
Kayak-rekord
Me hallå! Är det ingen som kan svara på huvudfrågan? Jag vill också veta! En del kan man hitta på http://www.havspaddlarnas-bla-band.net/ men det kanske finns nån bättre sida också? SarA- Rodluvan
- Inlägg # 5
- Forum: Paddling allmänt
-
Tips till telemarkskidåkning
662.. 662:an är den enda av de två jag har testat. med R6 bindning. Tyckte den fungerade bra, dock lite styv för offpist men ska du mest åka i pisten kan den nog funka. B1 är årets modell av bandit x, om jag inte är helt ute och cyklar, så är den ganska lik denna skida, fast lite styvare. länk... -
Akka, nån som vart där?!?!
Tjaba, ska snart iväg uppöver. närmare bestämt till akka i sareks nationalpark. tänkte kolla ifall nån här har tips på fina åk därikring, det finns enligt en uppgift jag har fått 14 toppar, är alla dessa möjliga att bestiga med skidor? behövs yxor, stegjärn, rep mm, och isf, till vilka toppar...- Rodluvan
- Tråd
- Svar: 1
- Forum: Turskidåkning
-
1 års guideutbildning?
Lofoten tjaba! Har ingen erfarenhet av lofoten ännu, men hoppas få det under följande år, då jag ska gå klättring och telemarkslinjen där. vad jag har fått höra är att lofoten är mer inriktad på aktiviteter, och inte så mcyket på ledarskap och pedagogik. man är 15 elever i varje kurs, och jag...- Rodluvan
- Inlägg # 2
- Forum: Skidalpinism
-
Erfarenhet - Randonee Chamonix - Zermatt ...
Mycket stort tack!! Det svaret innehall det jag ville veta, tack sa mycket for det!!! Sara- Rodluvan
- Inlägg # 6
- Forum: Skidalpinism
-
Telemarksproblem
Hejsan!! Har kort telemark ganska intensivt (6-7 dgr/vecka senaste 6 veckorna) pa senaste tiden, och nu har jag borjat kanna av vansterknaet. vet att det ar manga som far problem, och trots att man tranade pa forsasongen,sa gor det ont nu. halva sasongen ar ju kvar, och ma vill ju garna aka... -
Erfarenhet - Randonee Chamonix - Zermatt ...
Priser..? Tjena! undrar lite over hur mycket det kostar att bo i hytter i frankrike och schweiz? har hort nagot om att de vill att ma koper mat dar, men vad kostar det? blir det inte dyrt att "ata ute" (fast det blir ju inne da) varje dag? finns kokplattor och sa som i svenska fjallstugor, sa...- Rodluvan
- Inlägg # 4
- Forum: Skidalpinism
-
Sarek v. 11
Lite senare tjaba! inte lust att dra till sarek vecka 17-18 istasllet?? da ar vi ett gang som ska dit. ar nog tre stycken an, men blir formodlgie fler i slutandan. mest toppturer, skulle jag tro. hang pa da!!! =) sara -
Internetbutiker
HEjsan! Har hittat tre internetbutiker som saljer den jacka jag letar efter. Namligen: http://www.travelcountry.com http://www.mgear.com http://www.thetannery.com nagon som har erfarenhet av desa butiker, eller vet nagon annanstans dar man kan kopa arcteryxjackor pa internet?? hur ar det... -
3-lagers GoreTex, small sizes
tjenis igen! jo, har ocksa kollat pa north face, men de jackor jag hittat ar sa vintriga. jag vill nog ha en renare jacka, som passar sommar som vinter. mountain equipments mirthil ar ganska sjysst.. ska checka den dar sidan, tack for det tipset!! kul att veta att de rear tierra i sthlm... -
3-lagers GoreTex, small sizes
jo, arcteryx.. .. har en del bra modeller, men ska jag kopa en san jacka har jag ju inte rad med spagettin de narmaste veckorna, an mindre olen pa afterskin.. ;) nej, men jag tycker de ar lite val dyra, faktiskt. kan nog stamma att det finns dammodeller, men att affarerna valjer att inte ta... -
3-lagers GoreTex, small sizes
Hejsan! Undrar vad ni tjejer har pa er? Jag letar en 3lagers goretexjacka, men tycker inte det finns sa mycket att valja pa.. tips emottages tacksamt!! har annars provat en summiter, alltsa millet, och det verkar okej, men e bara 2lagers. erfarenhet av den jackan? erfarenhet av Eider Comita... -
Träning och kost
Boken.. ..skall vara ganska ingående. Det vore super att hitta nån form av tegelsten som verkligen tar upp ALLT. Men jag har insett att det kan bli svårt. Den får gärna innehålla en del avancerad fysiologi, även om det är bra om den förklarar saker å ting från början. Boken är tänkt som...- Rodluvan
- Inlägg # 5
- Forum: Träning och hälsa
-
Träning och kost
Hejsan! Jag söker en bok om träning, kost och hälsa. Har kikat lite, men inte hittat något jag är helt nöjd med. Jag undrar därför ifall någon här har något bra tips? Jag är INTE ute efter någon bok om bantning eller styrketräning. Visst kan det få finnas med, men i huvudsak är det en ingående...- Rodluvan
- Tråd
- Svar: 5
- Forum: Träning och hälsa
-
Mot alperna i januari!!?
Hejsan! Vi är tre polare som ska ner till Chamonix i mitten på januari 2004. Fr o m den 17 har vi boende, och nu letar vi någon/några med bil, som skall ner ungefär då. Vi kan inte åka före den 15, eftersom en av oss pluggar till då. Vi har körkort alla tre, och finns i norrland, men kan ta oss... -
Kombinerad tur-/telemarkskida?
Roliga skidor! BCX Rebound Crown är det jag åker på. Har Supertelemark på dem, samt en liten platta, mest för att lätt kunna köpa till platta å hälhöjare när jag vill. Kör med en lädersko, arko, med två spännen. Tror inte den säljs längre, men jag är inte helt säker. Den är ett mellanting...