Sökresultat
-
Förslag: Nästa sida knapp
Hej! Jag skulle vilja ha en nästa sida knapp när jag läser inlägg, jag lyckats hela tiden trycka på "sista sidan" /nisse- schweingaard
- Tråd
- Svar: 3
- Forum: Utsidan - Allmänt
-
Muddus - slutet av september?
Hoppsan! Jag har förstått missat att svara på detta ;) Det var grymt fint i Muddus! Jag har tänkt att ge mig dit nu i vinter igen. Det finns bilder från Muddus som bland annat jag har tagit på StiL/Frilufts hemsidan http://www.ludd.luth.se/users/frilufts/ Klicka på galleri och så på 2:an...- schweingaard
- Inlägg # 7
- Forum: Vandringsleder
-
pulsproblem
Jag fattade inte vad fukta givaren betydde ;) För er som inte använder pulsklocka så betyder det att man ska slicka på den delen som sitter under bröstet och vetter in mot kroppen. Teoretiskt sett fungerar inte givaren om personen är jäkligt smal, så att det blir för brant vinkel mellan de två...- schweingaard
- Inlägg # 4
- Forum: Träning och hälsa
-
Pulsa i snö??
Hallå! Några tips angående snöpulsning som jag snappat upp på vinter orienteringsträning med Frösö IF för länge sedan ;) (fast detta är mina egna åsikter och inget som de sa till oss) Använd smalbenskydd om det är skare, det gör grymt ont annars efter ett tag. Snödjupet bör vara till ungefär...- schweingaard
- Inlägg # 4
- Forum: Träning och hälsa
-
Gå ner i vikt. Uppdatering nr2
Förstår jag dig rätt om du menar ungefär så här Måndag: Spinning 90min Tisdag: Medelgympa+spinning 120min Onsdag: Kraftgympa 90min Torsdag: Vila Fredag: Styrketräning ben + boxercise ~90-120min Lördag: Vila (alt spinning+gympa) Söndag: styrka överkropp + spinning el gympa Mitt...- schweingaard
- Inlägg # 17
- Forum: Träning och hälsa
-
Tjärs i skofett eller vax
Hallå! Jag har ett par Jörn-kängor som jag ska smörja in. Jag har ett skomedel som bland annat innehåller tjära och så har jag det vanliga fiskars skofett. Är det verkligen bra att använda något med tjära i på läder? Det är väl inte direkt bra för huden. /nisse- schweingaard
- Tråd
- Svar: 2
- Forum: Kläder
-
Vasaloppsträning
Billig utrustning ;) Sätt ut en annons i gula tidningen, en skidutrusning behöver inte kosta mer än 200kr det utrusningen kan du använda i de grusigaste spåren du hittar. Snöpulsning är bra också, se till att snön är knädjup ;) Jag sitter här och småler ;) jag läste att du bodde i stockholm...- schweingaard
- Inlägg # 4
- Forum: Träning och hälsa
-
Nattarbete och kost
Halloj! Jag jobbade skift en sommar för några år sedan. Jag såg till att äta när jag var hungrig, jag vet inte hur bra det är men det funkade under de månader jag jobbade. Däremot var det stora problemet de sociala livet. Det blev kanske 4-6 timmars sömn om dagen när jag jobbade natt för att...- schweingaard
- Inlägg # 8
- Forum: Träning och hälsa
-
Gå ner i vikt. Uppdatering nr2
Detta är precis den information jag behöver! Du skriver att jag bör köra detta en gång i veckan. Jag hade tänkt lägga in två styrketräningspass i veckan på morgonen efter frukost för att sedan köra spinning och/eller gympa på kvällen. Jag tänkte att så länge jag inte mår dåligt eller det gör ont...- schweingaard
- Inlägg # 15
- Forum: Träning och hälsa
-
Gå ner i vikt. Uppdatering nr2
Det primära målet är att gå ner i vikt, det andra målen är sekundära. Om jag styrketränar lite kommer jag öka förbränning samt flytta om vart vikten sitter. Sedan så passar styrketräningen in bra på två inofficiella mål: 1. Klara 10 pull ups (i somras klarade jag 0 nu klarar jag 2) 2. Se ut...- schweingaard
- Inlägg # 9
- Forum: Träning och hälsa
-
Gå ner i vikt. Uppdatering nr2
Re: Heja Nisse! Du vet ju att jag har lite dåligt samvete att jag inte tog mig förbi Nallo i år. Har du fått reda på ännu vart du ska vara i sommar? Jag tar och slår dig en pling i helgen tror jag ;) /nisse- schweingaard
- Inlägg # 6
- Forum: Träning och hälsa
-
Gå ner i vikt. Uppdatering nr2
Hej allesammans! Snart har det gått ett år sedan jag började mitt projekt att gå ner en fjällryggsäck ca 23 kilo. Jag hade tänk göra det med väldigt varierad träning och ha rolig och äta gott. Jag upptäckte för några månader sedan att min våg visar 4-5kg fel, vilket betyder att jag vägde...- schweingaard
- Tråd
- Svar: 17
- Forum: Träning och hälsa
-
Citat
SM-guld i kanotpolo http://www.ludd.luth.se/users/canoe/ Apropå paddla inomhus ;)- schweingaard
- Inlägg # 77
- Forum: Klättring allmänt
-
Citat
Re: Mycket machocitat här It may be better to be a live jackal than a dead lion, but it is better still to be a live lion. And usually easier. -- Lazarus Long- schweingaard
- Inlägg # 76
- Forum: Klättring allmänt
-
Citat
Re: visst If we can't be free at least we can be cheap. --Frank Zappa A mind is like a parachute. It doesnt work if it not open. --Frank Zappa Lite offtopic men bra iaf.- schweingaard
- Inlägg # 75
- Forum: Klättring allmänt
-
"Vi ska gå i Sarek" sa tyskarna. Och simma hem?
Jag kommer ihåg en stockholmare som jag träffade på sylstationen som hade åkt vessla dit. Han hade all utrustning och skulle gå syltraversen. Han hade dock aldrig stått på ett par skidor tidigare, det var därför han var där innan hans polare skulle dyka upp, så att han skulle hinna lära sig åka...- schweingaard
- Inlägg # 37
- Forum: Fjällvandring
-
Dunjackor
Hej! Jag funderar på att införskaffa en dunjacka. Den skall i huvudsak användas vid fjällfärd vintertid. Vad ska jag tänka på? Jag antar att den måste vara ganska lång och inte sluta direkt vid midja, det är ju ganska mycket värme som kommer ut därnere. Tips? Märken? Annat? Vad använder du...- schweingaard
- Tråd
- Svar: 4
- Forum: Kläder
-
SKÄCKERFJÄLLEN
Jag anser förövrigt att Sösjöfjällen som ligger norr om Skäckerfjällen är ännu vackrare och ännu mer ensliga. När jag vandrat där så har jag aldrig träffat en enda människa där. En av mina absoluta favoritplatser i fjällvärlden ligger där, Burgaisejaure. /nisse- schweingaard
- Inlägg # 12
- Forum: Vandringsleder
-
SKÄCKERFJÄLLEN
Hallå! Jag gick från Anjan runt sockertoppen och tillbaka. Det var inga problem att vada någonstans. Tvärr kommer jag inte ihåg namnen på någon av platserna, det var dock ett ställe som var lite klurigt. När man kommer fram till sjön i mitten av skäckerfjällsområdet så är det ett vad som kan...- schweingaard
- Inlägg # 10
- Forum: Vandringsleder
-
Muddus - slutet av september?
Hallå! Jag är lite osäker på hur vi kommer att gå, vi ska träffas den 21 och snacka igenom allt. Vi kommer också att tälta ;) Stugorna är öppna till 1 oktober, fast det är andrahands information, om du vill veta säkert så får man ringa länstyrelsen (tror jag ;) ). Det går att låna nyckel om man...- schweingaard
- Inlägg # 4
- Forum: Vandringsleder