Sökresultat

Vad roligt! Klart man inte kan ha en saftblandare på huvudet. Tack för garvet! :-)

Belysning fram och bak Reflex fram, bak och åt sida Det ovannämnda är lagkrav vid cykling då det är mörkt. Reflexväst kan förstärka hur man syns, men det viktigaste tycker jag är att aldrig lita på att man syns och det egna omdömet avgör sitt eget agerande. Cykla med omdöme…typ så. Mer än så...

Jag vill ha enkla och goda måltider som innehåller 600 kcal per måltid. Torkad mat.

Han gick mot mig men inte för att göra något utan för att äta lite mer strax till höger om mig. Det filmade jag. Kul möte.

Möte på löprundan idag.

Jag köpte mina B.D carbon 3-delat 2011/2012, och har nog haft tur. De är hela.

Är det sjukt mycket vatten får man ändra rutten om man ser risker med att vada. Jag hoppas på bra vattennivåer och flöden i september då jag är i Sarek då. Ska hålla lite koll på detta kommande dagar och veckor.

Mitt inlägg var ett skämt. Jag lagar till min mat, på gasköket, och måltiden är en del av vandringen. Inget pulver för min del.

Antar att man kan göra egen näringslösning. Lite roligt att kalla det näringslösning, och jag får associationer till dropp. Koka bönor, grönsaker, whatever...och torka det. Sedan är det bara att pulvrisera det i en mixer och krydda med det man vill. Klart! När man sedan ska äta så blandar man...

Jag har två eller tre kombinationer för olika väder: 1. Finväder, men blåsigt, inte så kallt. Långärmad syntettröja, har både tunnare och tjockare 2. Mer vind, kanske lite kyligare, någon droppe regn ibland. En regnjacka, som jag garanterat blir fuktig i inifrån, om jag inte har dragkedjan...

MRE-mat står väl för Meals Ready To Eat. dvs att inget vatten behöver tillsättas, vilket skiljer sig från pulvermaten som jag menar, där man tillsätter vatten. Jag menar inte vanlig frystorkat, utan pulver typ HUEL, MAETTA om jag nu nämner några alternativ som finns på marknaden. Finns säkert...

Just ja...ska fixa abonnemanget tills jag ska till Sarek i september. Hoppas inte se en själ på en vecka när jag är där.

Tänkte fråga om det är någon som använder någon form av måltidsersättning när det vandras i fjällen. Alltså hur många som tar pulver och blandar med vatten istället för att starta köket och laga till varm mat. Jag ser fördelar med pulver: - Det är enkelt - Det tar inte för lång tid (om man vill...

Första gången som jag har ett träningspass med 100 % i Zon 1 eller ännu lägre puls. 71 % av tiden, dvs 55 minuter hade jag en puls under 100 bpm. Jag hade 96 bpm i medelpuls. Gick 5,6 km med 12,5 kg i ryggsäcken. Antar att kondisen är ok...

Skönt att du hittat ett sätt som fungerar för dig. Personligen så skulle jag inte göra någonting som jag inte tyckte om, så du har nog ett starkt psyke som tränar fast du inte gillar det. Imponerande! Tiden är en faktor att ta hänsyn till, så det gäller att vara effektiv, och kul att du hittat...

Dags att börja med ryggsäcken igen. Två gånger i veckan under augusti tror jag passar mig, och jag börjar på ca 10 kg. Argument och hur jag tänker mm står i tråden.

Det är bra att kunna svettas, och min svettning kommer igång fort vid ansträngning.

Vilket tramsande! Drick vatten, ta extra salt om du toksvettas, använd paraply/keps/solhatt, undvik värsta värmen om möjligt. Använd solglasögon och solskyddsmedel. Så sammanfattar jag det hela.

Jag har bra koll på allt ovan. Har sprungit ultralopp i Sverige och Norge samt tränat i backe. Förra året gick jag upp och ner i alla nedfarterna i bland annat Kungsberget. Det var skitkul😊 Detta som en del i min träning. Tack för dina tips @Valpolicella Skapade tråden mest för att höra hur...

Bra skrivet. Jag har precis fyllt 58 år och kan jag säga att fart inte är min grej, och har aldrig varit det. Jag har kommit sist på på ett par olika tävlingar, och jag tävlar ju inte direkt utan är en glad motionär. Det här med hastighet kontra uthållighet är intressant. Jag är inte snabb...