Lev längre
Att förändra sitt liv - och då menar vi verkligen förändra kräver en genomtänkt strategi. Om du vill bemästra stress, äta som en idrottsman, upprätthålla en god fysik och ha ett långt liv måste du spela dina kort rätt. Här är trumfkorten du kan ha i skjortärmen. Relaterade artiklar:Det är dags att springa längre
Lev 12 år längre med nya Outside
Av: outside
Att förändra sitt liv - och då menar vi verkligen förändra kräver en genomtänkt strategi. Om du vill bemästra stress, äta som en idrottsman, upprätthålla en god fysik och ha ett långt liv måste du spela dina kort rätt. Här är trumfkorten du kan ha i skjortärmen. Relaterade artiklar:
Källa: Outside Online
Läs mer
Forumdiskussioner
- Träning och hälsa Styrkeövningsbeskrivningar: kroppsvikt, fria vikter och gym-maskiner
- Träning och hälsa Lågintensiv träning.
- Träning och hälsa Cirkelträning
- Träning och hälsa Hej. jag väger för mycket
- Träning och hälsa Vandring med pacemaker
- Träning och hälsa SvD om rumpdöd
- Träning och hälsa Naturpasset - mer än bara motion
- Träning och hälsa Skonsam (?) träning
