Lev längre
Att förändra sitt liv - och då menar vi verkligen förändra kräver en genomtänkt strategi. Om du vill bemästra stress, äta som en idrottsman, upprätthålla en god fysik och ha ett långt liv måste du spela dina kort rätt. Här är trumfkorten du kan ha i skjortärmen. Relaterade artiklar:Det är dags att springa längre
Lev 12 år längre med nya Outside
Av: outside
Att förändra sitt liv - och då menar vi verkligen förändra kräver en genomtänkt strategi. Om du vill bemästra stress, äta som en idrottsman, upprätthålla en god fysik och ha ett långt liv måste du spela dina kort rätt. Här är trumfkorten du kan ha i skjortärmen. Relaterade artiklar:
Källa: Outside Online
Läs mer
Forumdiskussioner
- Träning och hälsa Lågintensiv träning.
- Träning och hälsa Naturpasset - mer än bara motion
- Träning och hälsa Skonsam (?) träning
- Träning och hälsa Hög puls vid träning
- Träning och hälsa Svullna ben
- Träning och hälsa Träning för seniorer, do's och don't's. Burpees.
- Träning och hälsa VitaPro hjälper det?
- Träning och hälsa Träning för ryggsäcksbärning.
