Gör ett eget första hjälpenkit
Det är bra att ha ett förstahjälpenkit med på turerna året om.
Av: ulindh
Om du inte köper ett färdigt första hjälpen kit kan du göra ett eget. Packa detta i en liten plast- eller packpåse och ta med på turen.
Liten pincett
Sax (har du multiverktyg behöver du inte sax).
Värktabletter.
Tabletter mot dålig mage.
Plåster styckpackade eller klippbart.
Sårtvätt (finns som tvättservett på apotek)
Antiseptisk kräm att stryka på små sår.
Blodstoppare.
Steril kompress.
Strips för att hålla ihop skärsår ex. Steri-Strips
Leukoplast - skavsårstejp. Kan också användas för att fästa bandage och kompresser.
Compeed - skavsårsplåster.
Bandage
(Ansiktsmask för hjärtlungräddning.)
Kitet ovan ryms enkelt i en enliters plastpåse och väger 188 gram.
Läs mer
Forumdiskussioner
- Hästsport i naturen rida genom sverige
- Löpning Årets löpning - är det i år det händer?
- Segelsporter GÖTEBORG: Akut hjälp sökes för att rädda mitt hem (Magnificent Midget)
- Jakt Staten backar – samebyar kan få kontroll över jakten utan huvudförhandling
- Löpning Köpa mina första trail-löpskor
- Löpning Djurmöte
- Löpning Kuperat är bra - backträning och sånt
- Övriga aktiviteter Diskussionsforum för simning med packning?
Köpte denna för att ha mitt 1:a hjälpen-kit i:
http://www.exped.com/international/en/product-category/packsacks/fold-drybag-first-aid-s
/Anders
Bra tips! Även om man köpt ett färdig kit är det bra att gå igenom det så att man inte saknar något.
Jag hade lagt till en större kompress för stora sår. Ett par latexhandskar för att undvika infektioner. Säkerhetsnålar är användbara om man behöver pilla ut stickor, fästa ett tygförband eller liknande.
Men du som borrat hål i pincetten vill kanske inte lägga till mer vikt ;-)
Jättebra förslag. Mina bidrag är dels en injektionsspruta i plast, utan nål (och oanvänd), som man på ett perfekt sätt kan spruta vatten på sår och få dem rena direkt. Vid en vandring i maj bröt en deltagare armen och började frysa. Jag hade en foliefilt som var till nytta den gången. På vintern kan den vara väldigt viktig.
För egen del föredrar jag kit med mer överskådlighet, än plastpåse o drybag. Ikea har litet, vattensäkrat sådant med utvikbara, separerade avdelningar. Bra för snabb hantering!
Gillar ock idén med injektionssprutan. Måste rena både bättre o mer 'ekonomiskt' med koncentrerad stråle än flöde.