Hej! Annonser är vår inkomstkälla för att kunna driva Utsidan.
Om du inte vill slå av annonsblockering kan du istället stödja oss genom att
teckna ett Plusmedlemskap -
då kan du dölja alla annonser och slipper denna text!
Du använder en föråldrig webbläsare. Det får inte visa dessa eller andra webbplatser korrekt. Du bör uppgradera eller använda en alternativ webbläsare .
Att inte ha gylfen öppen vid vandring i stark värme ser jag nästan som ett större fel. Att få infanterield (skav mellan skinkorna) önskar jag ingen vandrare. Barn- eller kroppspuder kan till viss del förebygga även om ventialtion och hygien är viktigare. Är det för sent så är en tub Inotyol räddningen, finns på babyhyllan på ditt apotek.
Annars solkräm med faktor 50 för oklädd hud och vänd på dygnet så ni vilar i skugga när det är som varmast och vandrar den svalare delen av dygnet. Solglasögon är vilsamt för ögonen.
Helt rätt. Vem vill få infanterield eller värre. Att bara tänka på att öppna gylfen är ett steg i rätt riktning!
I övrigt är min erfarenhet att många missar i planeringen. Man underskattar kraftigt vätskeåtgången samt överskattar förmågan att hitta eller bära vatten.
Gränslandet är en av de största vildmarkerna i södra Skandinavien. Det ligger i hjärtat av vår stora halvö, så långt borta från havskusterna man kan ...
3 kommentarer
Mina fjällvandringar börjar alltid med en idé som mynnar ut i en tänkt rutt. Rutten hänger alltid ihop med en tänkt tidsplan, som innebär att dagarna ...
1 kommentar
I fredags hade vi varit gifta i 10 år. Det ville vi fira. Vi gifte oss i ett naturreservat utanför Uppsala, så ett firande i naturen skulle passa. Vi ...
Det här inlägget handlar om mina första åtta turer i Sarek. Hur allt började och hur vissa vägval kunde göras då men inte idag. Ni får läsa om och se ...
6 kommentarer
68 dagar, 125 000 höjdmeter och ett dagligt slit på 12–20 timmar – det är matematiken bakom en expedition som var lika delar uthållighetsprov som ett ...
1 kommentar
I somras gjorde jag en solovandring genom naturreservatet Kvikkjokk-Kabla fjällurskog. En fin tur i landets mest orörda urskog och vidare upp på det ...
6 kommentarer