vad slags mat är bäst att ha

[larvik line]

Hei igjen jag har enn fråg ang mat
vad är den bästa och närings givande maten
vad skal man gjöra med vattene måste man ha i salt tabb i
tack på får hånd

 

[Wolf25]

Normalt får du i dig allt salt du behöver från maten och behöver inte ta salttabletter.
Så länge du inte ska tävla eller anstränga dig extra mycket tycker inte jag att du behöver tänka på maten. Satsa istället på mat du tycker om, kanske lite större portion.