Vad gör ni när ni pausar o kvällar?

[oscar jensen]

Jag kan också ha svårt att varva ner de första dagarna, men sen blir det lättare och lättare att bara njuta av att inte göra nåt.

/OJ

 

[camoscio]

Jag lägger förstås in vilo- och matpauser med hänsyn till vad jag gjort och vad som väntar - t ex är det naturligt att ta paus mellan två höga passövergångar, eller om platsen är exceptionellt vacker.
När jag var yngre tyckte jag 7 timmar var långt nog - idag sträcker jag gärna ut etappen till
över 9 timmar. Rätt mycket tid brukar gå åt till att hitta lämpligt läger, speciellt i trakter där jag bör komma överens med herdar, bönder eller kanske en byordförande (faktiskt, en gång på min senaste tur i Schweiz, i byn Tga).

Utom i augusti går jag upp c:a 5 på morgonen, 6.30-6.45 brukar jag vara klar med morgonens bestyr.
Går jag 9 1/2 timme slår jag alltså läger c:a 16. Jag brukar lägga mig c:a 20 (nio timmars sömn är rätt lagom). Det får ta tid att resa tältet, packa upp, tvätta mig och ta de obligatoriska lägerbilderna. Matlagning, förtäring och disk får gärna ta en timme, det ska gå långsamt. Jag ägnar en hel del tid åt att studera kartan och tänka ut nästa dags etapp och konsekvenserna av det eller det valet.

Jag gymnastiserar en del; speciellt iår har det blivit en hel del balansträning. Den enda bok jag har med mig på en tur är en spansk ordbok (i Pyreneerna) eller en italiensk (i Alperna).
Jag kan ägna en stund åt att repetera grammatik och öva glosor eftersom jag inte underhåller mina romanska språkkunskaper under resten av året. Tyska (Schweiz) och engelska
(Skottland) tycker jag inte att jag behöver öva. Franska borde jag öva mer, men det är dock ett språk jag läste i skolan.

Men jag passar också på att njuta av att vara där. Valet av läger är mycket viktigt av både pratkiska och estetiska skäl.

 

[Gustav Cronhamn]

Gustav Cronhamn

Gå långsammare! Fotografera, njut, titta på utsikten. Massera fötterna. Blunda och fånga intryck från allt utan ögonen. Kör lite avslappningsövningar.
Jag brukar dock aldrig ha problem med att få tiden att gå utan snarare att räcka till när jag är ledig! Och när jag är på tur vilar jag upp mig om jag mot förmodan får tid över. Ett annat sätt är att ta en lång lunchrast.

/Gustav Cronhamn
www.cronhamn.net

 

[Emmma]

Laga mat

...packa upp köksgrejerna, bygg ihop trangiat, koka mat, ät, diska, packa ihop igen.
Nu har ni redan haft en ganska bra rast.
Se gärna till att ta kaffe på maten och en kaka eller två så blir ni ännu mer utvilade )